青春期丰胸秘籍是怎样的
青春期是胸部发育的重要时期,因此,想要胸部发育的好,把握好青春期是关键。对于处于青春期的朋友来说,了解青春期丰胸秘籍是非常有必要的。那么青春期丰胸秘籍是怎样的呢?接下来,本文就为大家介绍青春期丰胸秘籍是怎样的相关内容,想要了解相关知识的朋友可以来看看哦!
一、食疗丰胸
青春期丰胸秘籍首推食疗,青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为:
1、羊肝焖黄鳝
准备羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加盐、鸡精腌20分钟,然后用油爆炒羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许,焖熟即食,每晚食1次。
2、菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮。蛋熟后敲开一头再煮,熟后弃渣食蛋。每日服1次。
二、按摩丰胸
只要按一按、揉一揉,就可以快涨3公分,让你的乳房坚挺饱满哦。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴,那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制,如果说你会感觉到很疼痛的话呢,你就用食指轻轻的柔。
这样大概坚持九秒钟左右,然后放松,这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是,我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样,我们就是用我们的食指轻轻的压下去。
大概三公分,时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置,我们叫做什么穴位呢?我们叫做乳根穴,压的方法呢也是一样的。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位,青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。中医丰胸按摩手法不但是丰胸,最主要的是胸部保养,对各种乳腺炎,乳腺增生,小叶增生等效果非常显著。
三、调节作息丰胸
很多青春期丰胸秘籍用了很多,可是不见效果,那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉,因为9-11点是肾的养护时间,这段时间的睡眠,对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。青春期丰胸是少女丰胸的重要时期,处于这个特殊时期的少女,应该避免产生不良情绪、佩戴适合的胸罩、注意营养的摄入以及注意避免外伤,以便乳房更好的发育。
以上就是关于青春期丰胸秘籍是怎样的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对青春期丰胸秘籍已经了解了。这些青春期丰胸秘籍的相关内容,对于想要在青春期丰胸的朋友来说,是非常有帮助的哦!只要大家按照上面介绍的青春期丰胸秘籍的相关内容来做,丰胸指日可待。
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