让胸部变大的小秘诀是什么
每个女性朋友都有爱美的权利,也都非常爱美,因为有美丽的脸庞,白皙的皮肤,婀娜的身材才可以更加的有自信的。每个女孩都希望自己的身材诱人,因为女性所具备的调节,有些人的胸部很小,所以想变大一直都是想要去实现的问题,那么让胸部变大的小秘诀是什么呢。
1:拉伸运动
动作要领:将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨。注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次,随后换左手,拉伸右边胸部,亦重复10次。
运动目的:有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一个明显的凹型,所以,这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
2:拉伸运动
动作要领:将五指并拢,右手置于左胸的上方,轻轻做上拉的动作,直至锁骨。注意,不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次,随后换左手,拉伸右边胸部,亦重复10次。
运动目的:有些人的胸部,下半部下垂不是很严重,但上半部却会出现一个明显的凹型,所以,这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
3:抚按运动
动作要领:岔开拇指,将右手覆盖于左胸上面,由外向里,做打圈按摩。注意,整个动作实际上是由掌心完成的,动作要轻柔,并且必须作用于整个胸部。重复10次,随后换左手,按摩右边胸部,亦重复10次。
运动目的:柔化整个胸部,使其受热,增加血液循环。
4:内收运动
动作要领:岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部,总的来说是将胸部“包裹”起来。随后,轻轻向内部拉收。重复10次,随后换左手,内收右面胸部,亦重复10次。
运动目的:这个动作能够防止胸部的外扩情况,很多人胸部不好看,不单因为下垂的关系,也是因为向外延伸而形成了“副胸”,就显得很胖,而胸部也没有了形状。
让胸部变大的小秘诀,大家都知道了,上面这些运动长期做的话可以有很不同的效果哦,特别是对于胸部小的女孩来说是一种很不错的选择,除了用上面这些运动意外,还可以多吃一些丰胸的食物,这样饮食和运动双结合的话就可以锻炼出自己想要的丰满的胸部了,大家都来试试吧。
-
月经后乳房疼是怎么回事
月经后女性朋友大多会出现乳房疼的症状,那么月经后乳房疼是怎么回事呢?引起乳房疼的原因一般是由于感染等原因引起的,可以选择药物治疗的方法来治疗疾病,如果乳房胀痛严重的话,可能是由于体内雌激素水平偏高引起的,一定要尽早的治疗,避免疾病的恶化。?乳头痛有多种情况...
-
民间去除手术疤痕的偏方
民间去除手术疤痕的偏方民间去除手术疤痕民间处方,美是客观标准,许多护肤产品可以改善我们的皮肤,很多时候我们可能会忽略这个问题,皮肤护理是美容的第一步,这些民间去除手术疤痕民间处方你学会了吗?你可以试试!民间去除手术疤痕偏方1巧用橄榄油众所周知,橄榄油是一种...
-
子宫发育不良是怎么造成的呢
最近听说朋友中有患上子宫发育不良的,子宫发育不良是怎么造成的呢,平时生活中都需要注意的是什么呢,患病的朋友告诉我,子宫发育不良就是子宫的大小比正常的小,月经期的时候来的月经量稀少,间隔时间长,时间长了就导致的不孕症,下面我就和大家讲讲子宫发育不良是怎么造成...
-
腮红塑造面部线条 如何画腮红
腮红塑造面部线条腮红塑造面部线条。腮红是我们日常化妆中不可缺少的一步。画腮红可以让我们看起来更有气质,数一数脸上的线条,让我们看起来更漂亮。那么,腮红应该如何画才能塑造面部线条呢?让我们看看。腮红塑造面部线条1腮红塑造脸部线条没有人不想拥有透明的肤...