女生秋天喝什么茶好呢
现在每个人都对自己的健康有了很高的要求,也在逐渐的学着养生,但是养生是有很大的学问的,就那女生来说,养生的方法有很多种,有的人偏爱做一些运动,像是瑜伽,有些人喜欢食疗,通过饮食来达到养生的效果,有些人则喜欢喝茶,但是喝茶的学问又多了,现在秋天来了,喝什么茶好呢?我们一起看看女生秋天喝什么茶好?
明目护眼菊花茶
平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
减肥要喝乌龙茶
养成美女的饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们,可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。女人秋季喝什么茶好?对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方,更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。
美容护肤尝花茶
白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因,是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老。
看了上面的讲解我们了解了女生秋天喝什么茶好,我们平时对于茶没有什么研究,但是现在为了养生我们应该要多多的学一些养生的知识,当然这就包括茶的学问,什么季节喝什么茶,什么茶适合女生喝,都应该要多了解一点,这样才能达到更好的养生效果。
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