月经来了两个月怎么办
对于女性而言,月经是否正常的来潮,会直接反映他的身体健康以及生殖健康状况,所以女性朋友都应该掌握自己的经期,如果月经推迟或者提前的话都应该注意,而有些女性来一次月经可能会很久,甚至持续两个月,这种问题是必须警惕的,要采取最科学有效的调理治疗方法。
一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症。建议根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能性大,具体的原因,你可以到医院进行b超和内分泌的检查看看原因,以便考虑如何进行治疗,月经不调的原因有很多种,可以根据情况对症下药,但是日常的调理是非常有必要的。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
女性对经期的护理和保健工作一定要注意,应该观察自己的经期是否正常,因为经期不规律不正常,也会直接影响你的生育能力,所以每个女性都应该关注这些常识,避免更多疾病的伤害,保证女性的生殖健康!
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