女性肾阳虚的食疗方法有哪些
在季节敏感的时期,女性的身体容易出现这样或者那样的状况,尤其是过敏体质的人,身体虚弱是最明显的特征,治疗女性肾阳虚最好的方法,还是食疗方法。食疗方法最大的好处就是对我们的身体没有很大的副作用。
1、鹿茸枸杞猪腰汤
材料:鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个(去内膜,切碎)
制法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
2、肾虚腰痛 杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。
3、药、食同疗非常重要
多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状,一般在采用对症治疗的基础上,采取药、食同补的方式。中医对食疗素来关注,对于确定为肾虚的不孕妇女,可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味,煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤,就能起到很好的温补作用。
以上就是女性肾阳虚的食疗方法。我们每天都要吃各种各样的蔬菜和水果。不如就吃一些有助于我们身体健康的食物,这样对我们的身体有很大的帮助,最后祝愿大家都能拥有一个健康的身体。
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