一般宫寒可以拔罐吗
拔罐是一种常见的养生保健措施,在日常生活中经常会被采用,事实上拔罐的功效和作用还是有很多的,不仅可以祛湿解毒,还能预防一些疾病的出现,让身体更加的健壮,那么宫寒可以拔罐吗?存在宫寒现象的女性朋友是可以拔罐的,不过一定要确保手法的正确性,也要做好其他调理措施。
拔罐治疗。对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。
用小太阳取暖器烤腰腹部。当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次,坚持服用5天左右,能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经,补气血。
关于宫寒可以拔罐吗上文中的介绍已经很清楚了,希望每个人都能重视自身健康,不要因为自己生活习惯不好,招致疾病的出现,由于宫寒不是一天两天就能解决的问题,保持耐心,长期坚持下去还是很有必要的。
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