预防阴道炎的小常识
大家都听说过阴道炎吧,是女性很常见的一种妇科炎症。女性在免疫力低下的时候,如月经期、妊娠期的时候,如果不注意阴部的卫生情况,很容易导致细菌的侵入而发生阴道炎。症状者主要表现为阴道分泌物增多,有鱼腥味,尤其性交后加重,可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。如何预防阴道炎?我来给大家提供一些小常识。
1.日常清洗外阴
用凉或温白开水清洗外阴,2~3天一次,切忌不可冲洗阴道。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门。清洗的用具要做到专人专用。
2.注意性生活时的卫生
有性生活者,在每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。
3.讲究经期卫生
在经期要常换卫生巾,选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。
4.贴身衣物的选择
建议女性内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。有脚气的患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头。
5.其他
在平时生活中,被褥要经常晾晒,室内要通风。另外要多进行体育锻炼,提高身体素质。
6.局部正确清洁
女性经期应学会正确的局部清洗方法,不要经常使用各种阴道洗液,防止破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道尽量使用清水,并在清洗过程中不要将手指或毛巾深入阴道,防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外,在选择阴道清洗液时,要选择酸性洗液,千万不要选择碱性洗液清洗。
大家大概清楚了预防阴道常识了吧。希望队女性有所帮助,了解各种预防措施,养成良好的生活习惯,才能保持身心健康,不管任何疾病都有其预防的方式和方法,这就需要根据自身状况选择和学习,当然在碰到自己无法解决的情况下要及时就医保证身体健康。祝康复!
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