男性保健六点不可做
男性保健六点不可做
NO1 肚子饿时不可硬挺
不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛严重低血糖手脚酸软发抖头昏眼花,甚至昏迷休克。经常饥饿不进食,易引起溃疡病胃炎消化不良等症。
NO2 起居上不可硬熬
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑,不可强用浓咖啡浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱高血压冠心病等。
NO3 口渴时不可硬忍
水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6~8杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。
NO4 身体疲劳时不可硬撑
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力肌肉酸痛头昏眼花思维迟钝精神不振心悸心跳呼吸加快等症状时,就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作;思想要放松,胸怀要宽广,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼,不要过多计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。
NO5 如厕时不可硬憋
大便硬憋,可造成习惯性便秘痔疮肛裂脱肛,除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍,甚至引起尿路感染和肾炎的发生,对健康均十分有害。因此,要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
NO6 身体患病时不可硬扛
中年人的大脑心脏肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热咳嗽乏力腰酸腿痛便血等不适症状不重视,听之任之,强忍下去,终将拖延耽误,酿成重症。因此,当身体患病时,应早些到医院诊治,尽快恢复身体健康,切忌病体硬熬而导致重病染身。
-
血管畸形怎么治疗?三大疗法最突出
众所周知,人体一切器官与组织都与基因有关,如果器官出现了畸形,那么可能就是在胚胎时期,基因异变或者是受到外界因素的影响引起的。你听说过血管畸形吗?这种情况在临床上也较为多见,血管畸形治疗方法有哪些?硬化剂行病损腔内注射静脉畸形可用5%鱼肝油酸钠(sodiummorrh...
-
男性尿道炎的早期症状有什么表现
男性尿道炎的早期症状有什么表现?相信这是多数患者甚至健康人群都非常关心的一个问题。其实尿道炎是常见的泌尿系统疾病,其症状通常会给患者的生活带来极大的不便,若是不能及时治疗还有可能引发多种并发症,甚至威胁到男性的生育问题,所以早发现早治疗才是最可取的,针...
-
射精时小肚子疼是怎么回事呢?
激情燃烧的时候,往往会让人感觉身心都处在一种愉悦的状态中。但是有的男性常常会在射精时,出现小肚子疼痛的症状,这就让非常美妙的时刻,出现大煞风景的事情,久而久之,可能就会影响到男人的性欲,什么出现一些心理阴影的。那么,为什么会在射精的时候出现小腹疼痛呢?引起射...
-
类风湿关节炎中医治疗 分型治疗更有效
类风湿关节炎是一种多发于中老年身上的病症,但是随着现代生活节奏的加快,越来越多的年轻人因为疏于锻炼,或是日常不注意保养,也会患上类风湿关节炎。在类风湿关节炎的治疗方面,中医根据风湿类型的不同,分型治疗。一:风寒湿型1:治法:祛风除湿,散寒通络。处方:麻黄6克,细辛3...