男性肛门疾病的预防措施有哪些
肛门是男性朋友特别重要的一个部位,对于男性朋友来说,健康的肝门也就可以保持健康的生活,不过也并不是每个人都可以很幸运拥有健康的肛门,有的男性也会患上肛门疾病,那么男性肛门疾病的预防措施有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍男性肛门疾病的六种预防措施,希望帮助大家摆脱疾病的困扰。
男性肛门疾病的预防措施有哪些?男性肛门疾病的预防措施如下:
1、平时养成良好的排便习惯,以每日大便一次为宜,并且尽可能缩短排便时间,排便时做深呼吸运动,不要用力过大,每次排便时间以5-10分钟为宜。
2、便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等,少食刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,以减少对肛管直肠的刺激。
3、养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不饿肚。要保持肛门清洁,有条件时,最好每晚睡前(或大便后)坐浴一次,以减少肛门部发炎和感染的机会。
4、从事久坐,久立、久蹲职业(司机、理发员)的人应经常地变换体位,适当地增加活动,参加工(课)间操,在负重运行(长途行军)时,可用于指在肛门部隔裤按摩,每半小时一次,在按摩的同时,配合做深呼吸和提肛运动,每5-10分,加强肛门括约肌的收缩功能,促进静脉血液回流。
5、患了肛周炎,要做及时而彻底的治疗,这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。肛门直肠部位尽量少用油脂性软膏或挥发性较差的药液,以防阻塞肛门腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。
6、肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物,以免使皮肤粘膜充血水肿,引起炎症等。
肛门的健康直接关系着男性身体的健康,所以以上所讲解的预防措施大家一定需要谨记,肛门虽然是男性很私密的隐私部位,不过一旦出现任何的不舒服还是应该要及时的去医院进行治疗,这样才不会影响到身体的其他部位,总之,身体是需要自己保护的,千万不要因小失大。
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