精子活力低老婆怀孕了怎么办?
会出现受孕难的情况,一是因为女性输卵管有问题、不能排卵等。二是男性的精子有死精、精子液化、精子少等问题。当男性有精子活力低的时候,一般也很难让老婆怀孕,但是精子活力低,并不是说精子完全没有活力,通过调理后,还是可以提高精子的活力的,这样就可以实现让老婆受孕的目的的。
精子活力低,一般是很难让老婆怀孕的,但是也不是完全没有可能的,怀孕后,可以注意积极的产检,孩子没有问题,就可以放心的生下宝宝了。
想要提高自己的精子活力,可以从以下几个方面进行:
精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显。若要保证精子活力高、精子质量好,首先要加强这三种营养的摄入,多吃海产品、鱼肉、瘦肉、禽肉、动物肝、牛奶等富含锌、硒、蛋白质的食物,精子质量差的男性可服用体恒健牌育之缘片安全、快速补充。
另外,果蔬中的多种维生素同样有益于精子健康,男性每天要摄食适量的新鲜水果和蔬菜,比如:苹果、草莓、橘子、雪梨、猕猴桃、番茄、胡萝卜、大白菜等。
过量的脂肪会抑制精子的生成,精子质量差的男性尽量控制脂肪摄取,少吃肥肉、扣肉、大肠、奶油、巧克力、油炸食品等油腻食物;忌食辣椒、生姜、青椒等刺激性的辛辣食物,以免生殖系统血液扩张,让细菌及病原体有机可乘。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力,男性在备孕期间要少吃或者不吃。
如果是正处在备孕期的男女,就要注意改变原来的一些不良的生活习惯,好好休息,不熬夜,远离烟酒,远离咖啡,远离电脑等。男性朋友应该多吃一些含有锌丰富的食物,并且多注意进行体育锻炼,增强体质,就可以提高精子的质量。
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