导致男人不举的原因
导致男人不举的原因
如果男人“那里”硬不起来,不要马上归罪于性欲低下,因为生活中很多小事都会搅黄男人的勃起。近日,美国《妇女健康》杂志专门刊文,盘点了影响勃起的一些常见事。
戴安全套。科学研究证明,一些男性在戴套前勃起良好,但突然中断去戴安全套,会让他们马上变得疲软。研究者表示,戴安全套会让刺激中断,让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情,还会担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题,妻子要帮助丈夫戴好安全套,同时增强刺激,把戴安全套当成一种情趣。
私密受影响。最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现,如果缺少私密感,因担忧被窥见、听到而分心,男人更易出现勃起方面的问题。因此,一定要确保男女性爱场所的私密性,不要因受到干扰而分心。
压力太大。担忧职位晋升,或者不确定是否锁好了房门,这些焦虑都会扼杀性欲。纳坦·巴查马医生表示,过强的焦虑感会触发交感神经兴奋,使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况,充足的休息就可以大大缓解。
看色情片过度。布兰迪·恩格勒博士说,许多人做爱时看色情片助兴,久了会产生“色情片效应”,即男人沉溺其中不能自拔,对现实的性爱不感兴趣。
骨盆底肌肉弱。在欧洲泌尿学会上提交的一项研究显示,男性盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周,就能大大提升性爱持久力。
不健康习惯。《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现,吸烟对性唤起造成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马医生表示,过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。
刺激过强。美国梅奥诊所估计,3个男人中有1个有时会出现早泄状况,通常一分钟或两分钟不到就高潮射精称为早泄。发表在《性医学杂志》上的一项新研究称,早泄对性生活,甚至婚姻关系都构成障碍。如果早泄不是因疾病引起,则可以利用脱敏乳膏或避孕套,减轻性刺激强度,实现延时效果。
如何预防男人不举
首先,要保证自己的身体健康,如果有慢性疾病,要尽早治疗。由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。
第二、要做些药物治疗。
虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间。
第三、食补要适度。
食补只能补心理,很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃,其实只是希望太太对先生温柔一点,这些大补汤其实主要是“心理作用”。
最后、要做到“三不”,男性性交障碍治疗要做到三不,不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
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