男人也有生理期 男人生理期的症状
男人也有生理期 男人生理期的症状
男人生理期的症状
1、心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;
2、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;
3、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;
4、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;
5、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
6、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;
7、“性趣”大减。
8、容易嫉妒,变得“小家子气”;
看完以上症状,是否开始同情男人了,他们除了没有流血以下,症状并没有比女人轻。所以,当男人在某一时期出现以上特征时,女人一定不要胡思乱想,反而应该给予理解和支持,让他们安危度过。
当然啦,由于这个时期的特殊性,男人也不能干坐着,这时需要通过一些举动来缓解生理期不适:
首先,加强体育锻炼,增强体质。这段时间抵抗力下降、容易生病,应多运动刺激激素分泌,增强体质,提高人体免疫力。
其次,利用这个时期好好放松一下,把手机、电脑都关掉,看看书,听听音乐,到处逛逛,找朋友聊天、喝茶等等,不用注意力太集中。
最后,家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,也别轻易责备他,反倒还要营造一个宽松的家庭环境,分散他对“那几天”不适的注意力。
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