男尿频怎么办呢
尿频的问题一直困扰着很多人,由于尿的贮留量受到了限制,才会出现尿频的情况,其症状是上厕所次数增多,刚上过厕所之后没过多久就又想上厕所,严重者会直接影响到自己的睡眠。导致尿频的原因有很多,如:精神因素、寄生虫病等原因。下面我来为你解答男性尿频该怎么办呢。
1、保持舒畅的心情——避免忧思恼怒等情志因素的困扰。
2、饮食清淡 ——饮食应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿异常。
3、参加适当的体育活动 ——有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。
4、少吃刺激食物——少食辛辣刺激之品,戒酒.以减少前列腺、会阴部充血的机会,以及对泌尿生殖系统的损。
5、少骑自行车——因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。
6、健康的性生活——性生活适度,方法合理:避免性生活过度、手淫、性交中断等不良行为。
7、治疗原发病——积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病,如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。
8、培养良好的生活习惯——如睡前少喝水;服利尿药时,应在早晨一次性服用;尽量避免下午或睡前静脉输液等
以上就是我为你找到的解决男性尿频的问题。当我们出现尿频的情况后切勿慌张,可以去正规的医院接受检查治疗,吃一些治疗尿频的药物。尿频也可能是由于压力太大所导致的,在平时生活中我们可以释放自己的压力,多加锻炼,相信你的尿频问题能得到改善。
-
11招让男人不再是“痿”哥
1.定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。2.注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬...
-
男性尿道炎的早期症状有什么表现
男性尿道炎的早期症状有什么表现?相信这是多数患者甚至健康人群都非常关心的一个问题。其实尿道炎是常见的泌尿系统疾病,其症状通常会给患者的生活带来极大的不便,若是不能及时治疗还有可能引发多种并发症,甚至威胁到男性的生育问题,所以早发现早治疗才是最可取的,针...
-
男性尿路感染有何症状啊?
有时候,不注意个人卫生尤其是私处卫生,就很容易感染炎症,其中最常见的可能就是尿路感染,男性尿路感染一般病发率要远远低于女性,大部分男性尿路感染都是因为细菌感染引起的,虽然发病率低,但是如果不及时治疗,也是容易诱发其他病变的。男性尿路感染一般有什么症状呢,今天...
-
男性瘦脸运动有哪些
说到运动瘦脸相信这是大多数女性朋友比较关注的话题,女性朋友几乎每时每刻都离不开如何减肥的话题,然而男性朋友也都是非常爱美的,其中脸部轮廓更是男性朋友所重视的,其中瘦脸运动也是男性朋友比较关心的话题,下面针对男性瘦脸运动有哪些我来和大家了解下吧。第一,运...