万人迷陈好的快乐美肤法则
一双会说话的眼睛满含笑意,脆而干净的声音中透着豪爽,俏丽的脸庞写满神采奕奕。无论什么样的场合,只要陈好一亮相,瞬间便可驱散满室的倦怠。很会保养的陈好到底有何美肤秘诀呢?今天就让陈好亲自来向我们透露吧。
万人迷“营养水”
陈好的饮食非常有规律,每天早晨起来她都会喝很多水,然后再吃早餐。要知道,她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外,不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬,每天坚持,可以起到排毒、美容的效果,想不漂亮都难。”
“好式”四大运动法宝
陈好青春靓丽、充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟,稍事调整后她会在游泳中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。另外,运动不一定非要去健身房,在家里随时都可以,比如可以在床上做做仰卧起坐,效果也很不错。
抗皱美白两不误
陈好的美丽众所周知,她把肌肤美白分为两个关键步骤:第一要选择适合自己的美白产品,第二要正确使用美丽抗皱产品。她认为美白并不是单纯的美白产品所能达到。除了每日的护理之外,更不可少的是神奇减龄美白退黑笔,同事还要做到修复皮肤使它紧致。要真正做到紧致、修复、美白全效合一。
心情快乐每一天
关于压力,陈好有自己的应对方式。首先,她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题,她明白“十年河东,十年河西”的道理,人不能永远在舞台上红一辈子,关键是做好现在的工作。其次,她不会让自己背负过多的包袱,努力做好每一件事,不过与看重结果。不管结果怎样,只要尽力就不会觉得遗憾,压力就会相应减少。
-
谢娜曝光瘦身食谱
内地超人气女主持人谢娜和张杰在甜蜜相恋的同时,也不忘保持好身材,纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天,我就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱,让你也能轻松享瘦。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下...
-
闲聊除忧 宋美龄能活到106岁的长寿秘方
目录:第一章:闲聊除忧宋美龄106岁长寿秘方第二章:全球公认的18个长寿秘诀第三章:25国长寿村饮食秘诀每个人都想要自己活的长寿,那么怎么样才能实现这个愿望呢?人的长寿秘诀是什么?如何长寿?接下来小编给大家盘点了健康长寿106岁的宋美龄的养生之道,赶快去看看学学吧。闲...
-
打玻尿酸延缓衰老 四大不老女星抗皱妙方
1、瑞士羊胎素注射活细胞疗法利用萃取来自动物胚胎的活性细胞能量,促进衰老细胞的再生能力,刺激产生更具活力的蛋白质,达到活化并再生人体组织、促进人体分泌平衡、改善生理机能、令新陈代谢更加旺盛的作用。一般来说,活细胞治疗一个月后,睡眠改善,体力充沛,面部色斑...
-
女星钟丽淇独爱泰式按摩瑜伽
目录第一章:钟丽淇教你泰式按摩瑜伽第二章:瑜伽三招式健身静心更助防治痛经第三章:女人练瑜伽越练越性感已经半脱离演艺圈的钟丽淇对瑜伽一直很痴迷,她认为瑜伽可以让人心情愉悦,教你学会做人的道理,和小编一起去看看钟丽淇的泰式按摩瑜伽吧!钟丽淇教你泰式按摩瑜伽钟...