马苏孔令辉分手 马苏快速瘦身心得大曝光
近日马苏孔令辉分手,消息一出引来众多关注。马苏本人相当失落,称再也不相信爱情。那么马苏当初是如何吸引孔令辉的呢?姣好的面容,完美的身材当然非常重要。那么马苏是如何瘦身的呢?她瘦身一般吃什么呢?接下来小编就带您一起了解相关情况。
马苏孔令辉分手
23日,马苏在《今夜天使降临》发布会上面对媒体追问,承认与相恋11年的孔令辉分手并泪洒现场。
马苏称已经“一个人生活有一段时间了”。其经纪人表示马苏对待感情一向低调,并不想借恋情炒作,希望媒体不要过多渲染。
马苏孔令辉二人携手11年,马苏曾言:“我把青春献给他了。”期间,两人传过婚讯、闹过绯闻,也频传恋情告急。此次分手,网友表示惊讶,也惊呼“再也不相信爱情了”。
看到马苏掩面而泣的样子,突然想起一个段子,某圈内经纪人斥责艺人道:负面新闻上了头条你就哭?!负面新闻上不了头条才应该哭!没有所谓好的头条和坏的头条,只有头条!那么,恭喜马苏,你上了头条,还不止一次!
其实小伙伴们都不傻,都知道这无非是为了那部电视剧。马苏不是一个人在战斗,同场的还有自曝未婚先孕的李小冉。同例的也不少,比如陈鲁豫要做新节目了,她的新男友也“意外”曝光了,据说还就是鲁豫新节目的广告代理商呢。
宣传一部剧之前,先炒明星的绯闻,这几乎是规定动作,大家都心知肚明,一般都会配合着流流泪,看客们也配合着叹叹气,再评论一番,“十一年啊,女人有多少十一年!”“希望这是最后一次在娱乐新闻里看到孔令辉”“还是和吴奇隆在一起吧”……然后,各方都满意地洗洗睡,如此而已,皆大欢喜。
马苏瘦身心得
“白发魔女”马苏最近可火了,先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖,原来马苏又秘密减肥武器哦,马苏教你健康养生减肥,好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦,饮食加运动塑造魔女身材快学吧!
不能不吃早餐
早餐是一天中最重要的一餐,因此,不管再忙,马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好,这样减肥才又快又有效哦。
运动
除了饮食以外,马苏最喜欢的就是运动减肥了,马苏认为运动是最佳的减肥方法。而马苏最喜欢的就是骑自行车,除了自行车,跑步,瑜伽,跳舞都是马苏平时的爱好,只要一有时间,马苏就会通过运动消耗自己身体的热量。让身材持续保持完美状态。
喝茶
茶有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳,马苏最常喝的茶就是荷叶减肥茶了,荷叶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,这对于天天拍戏的马苏来说再适合不过了。
马苏瘦身食谱
1、牛奶苹果减肥餐,1月可瘦15斤
第1天:只吃苹果(共2斤,约6个)慢慢地小口吃。
第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。
第3——4天:恢复正常饮食。
4天为一周期,坚持1个月。
切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪。
2、西红柿减肥法,两个月瘦11公斤
方法:只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的西红柿汁就可以了;吃饭八分饱。
网友亲身试验:两个月没坚持下来,但两周总是有的,真的会变瘦。没榨汁机?那就直接吃西红柿,午饭饭前一小时吃一个,晚饭直接西红柿加黄瓜,有点难捱但效果真的惊人!
网友点评:太难坚持了,试过,吃到恶心。
3、梨子减肥法,月减10斤
方法:将梨洗干凈带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋,午餐按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。
结语:马苏和孔令辉分手,但心情低落之余,保持身材的完美才是最重要的。那么大家就试试马苏的瘦身方法吧,说不准你也可以成为一个明星般的人哦,还等什么,快来试试吧。
-
骨盆前倾减缓腿部水肿 小S的孕期保养秘密
保健之预防早产即使不到预产期的40周,但只要在37周后瓜熟蒂落,生下的宝宝就可说是足月生产;反之,怀孕20至未满37周之生产,就算是早产(在怀孕20周之前的分娩行为则称作流产)。早产儿不仅需要受到非常的照顾,也会面临许多生存的挑战!为了确保宝宝的健康,准妈妈一定要小心,以...
-
独家揭秘 明星护肤养颜秘籍
目录:第一章:独门秘笈梁咏琪调理混合肌肤第二章:学习明星的完美肌肤保湿妙方第三章:揭秘跳水明星肌肤抗老的秘诀冬季干燥,那么怎么样保护肌肤呢,你是不是很羡慕明星都有那样好的身材而且还有着水嫩的肌肤呢。现在,你不必羡慕啦,因为我们就来告诉你明星都是这么保持那么...
-
探寻徐静蕾的美丽养生之道
徐静蕾向来有才女的称号,而且是与美貌并重,但是明星的生活向来与普通人不一样,在这日夜颠倒的生活中,徐静蕾却依然保养得非常的好,究竟她有一套怎样的养生心得呢?接下来就让我们一起来看一看徐静蕾的养生心得吧。静坐徐静蕾认为,心情、气候、营养都是影响皮肤好坏的重...
-
明星丰胸用的民间三大圣果
女人拥有完美的胸部是最性感的,也是对男人杀伤力最强的武器。因此一提到丰胸女人们都争先恐后的,那到底怎样丰胸是最好最健康的呢?其实民间有三大丰胸圣果你知道吗?木瓜是民间第一丰胸圣果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富...