冬季排毒养颜 众女星私家“不老术”
我们时不常的会感叹,为啥女明星一把年纪了还总是看不出年纪,依旧光彩照人?小编告诉你,其实是人家排毒养颜做的到位哦!想了解?一起来和小编看看女明星都有哪些排毒方法吧!
碧昂丝 吉赛尔 诺斯:柠檬水排毒法
身材火辣的碧昂丝最推崇“柠檬水排毒法”,据说她就是靠这个方法让自己的皮肤和身材都达到完美级别的。每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水,可是不少美女明星们一直坚持的排毒方法。柠檬水不仅可以有效排除体内的有害物质、美白、清肠,还有解渴以及冲淡食欲的作用。
大家也能用蜂蜜把切好的柠檬片腌起来,放于冰箱里储存起来,让蜂蜜和柠檬融合在一起,大家可在每天早上用取出一片柠檬片泡水喝。而对于OL们,常喝能够淡化因电脑辐射而导致的面部斑点。但是,胃酸过多或者溃疡患者不适宜饮用。
张韶涵:喝热水排毒
身材娇小却始终神采奕奕的张韶涵非常喜欢以喝热水这种简单的办法来排毒,在拍戏的现场也经常看到她水不离手。喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动,而且能促进肾脏、肝脏等器官的活动,维持担任排毒重责大任的器官的活性,让血液能够更轻松地运输氧气与养分到全身,促进新陈代谢。
刚开始喝热水时,你会感觉到水的甜味,慢慢地就会对食物的味道越来越敏锐,稍微吃一点就会有吃饱了的充实感,从而避免暴饮暴食。
甘婷婷:喝排毒养颜茶
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,排出体内毒素,具养生保健功能。尤其是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。
说到普洱茶,甘婷婷说这是很多艺人的最爱。她本来有这样的习惯:如果第二天要拍广告,就在临上场前喝一些咖啡,本来以为咖啡可以利尿,帮助减少脸部的水肿。但时间长了,却发现自己的脸色发锈,很不好看。“虽然说不清到底是不是咖啡的问题,但我开始转向健康的饮料――茶,尤其是普洱茶。很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑,自己也喝了一年多了,感觉脸色好了很多!”
胡静:红糖排毒
肉食会增加肠胃的负担,但不吃又会使人缺少必需的蛋白质营养,因此每周选择一天食素是非常好的“减负”方法。
而如果在素食的当天喝上一杯红糖水,皮肤会更加细腻,暗哑的肌肤也变得很有光泽。这是因为红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强力的“解毒”功效,而其蕴含的胡萝卜素、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长、避免出现色素反弹。
大S:排毒的食物
大S的美容法宝有很多,其中一项就是“排毒早餐”:每天早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水),持续下去会觉得自己的身体渐渐达到“无毒一身轻”的境界,骨骼变得健壮、气色也红润起来。
每周不妨吃一次这样的排毒早餐,按照大S的说法,你会感到神采奕奕,浑身都充满了干劲。刚开始吃的时候,有可能觉得干巴巴的不太习惯;不过连着吃3天就会大便通畅,体内毒素也会随之排出。貌似很神奇呢!
陶虹:粗粮排毒
粗粮中的膳食纤维素经过代谢作用能够促进肠道蠕动。这些膳食纤维虽然不能被人体消化利用,但能通肠化气,清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。陶虹就非常推荐吃粗粮排毒的方法:“在家我会隔三差五地熬一些薏米啊、小米这类的粗粮粥。
吃粗粮对身体非常有好处,食物中的粗纤维可以清肠胃,防止脂肪和毒素在体内囤积。”而粗粮中的糙米、糯米、黑米、薏米等均可煮成粥,大都有助消化、补肾排毒的功效。
曝各大明星的膳食美容秘方
大家都知道明星对美容的追求很高,因为要出现在公众面前,让她们比普通人更迫切的想拥有好的美容秘方,所以明星们也是加大力度去搜集,下面就看看以下几位明星们的膳食美容秘方。
克里斯蒂-恢复皮肤光彩的水果汁
材料:3个熟透的梨或苹果及一卷脱脂棉
制作方法:在打汁机里放入苹果或梨,将脱脂棉浸入打好的果汁中,躺下,把脱脂棉铺在脸上(在头下放一条毛巾接滴下来的果汁),十分钟后,用清水洗净,敷上薄薄一层保湿霜。每星期做二至三次。
生效原因:梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合敏感及晒伤皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,吸收多余的油脂,有的人甚至说它可以去除顽固的黑头粉刺。
凯瑟琳-橘子乳护发素
材料:1/2个去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙发酵粉、1茶匙大豆粉、1个鸡蛋、1茶匙蜂蜜、1/4个香蕉
制作方法:将所有材料放入搅拌机中搅成糊状,淋浴时抹在头发上,停留5分钟后洗掉,再用香波及护发素洗发。若想深度护理,则在头发上多停留30分钟。
生效原因:橘子富含的胶原蛋白可以防止头发分叉;酵母粉中的维生素B是蛋白质的组成部分;大豆及鸡蛋是蛋白质的重要来源,鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质;蜂蜜和香蕉具备有效的保湿功能。
纳奥米-油梨香蕉酸奶面膜
材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。
结语:女明星的这些私家的不老术大家都学会了吗?其实我们完全可以根据自己的情况合理的安排排毒的方法,不需要拘泥于一种形式的哦!今天你好好排毒了吗?
-
华佗创五禽戏 百岁秘诀全靠它
华佗是我国东汉末年着名的的医学家,在世界的医学史上也享有盛名,尤其精通外科,被称作外科圣手,着名的五禽戏也是华佗所创作!中医名人华佗是我国东汉末年三国初期的一位着名医学家,于208年被曹操所杀害。当时,战火连年,瘟疫流行,人民生活处于水深火热之中,华佗见状,决然拒...
-
女星昂贵身体价格大曝光
女明星们如果非常看重身体的某一部位,就会为其买保险,你知道女明星的哪些身体部位最昂贵吗?今天小编就为大家盘点那些女明星昂贵的身体部位,感兴趣的朋友们赶紧去下文看看吧!玛丽亚凯莉---十亿万美元的腿在事业的最低谷时,被人讥讽道大概超过70公斤了吧,MariahCarey大...
-
秘曝全智贤的私房护肤秘籍
到了十五六岁的年纪,全智贤已出落成了一个比同龄女孩子要成熟美丽得多的摩登女郎了。凭着高挑亮丽的外形,全智贤理所当然地走进了演艺圈。韩国实力美女全智贤关于全智贤全智贤回忆起第一次在镜头前的表现时说:我最早是做杂志模特。然后拍广告,电视剧,电影。当时年纪...
-
荐 林志玲美颜粥
女明星们不仅工作忙碌,而且因为演艺或者歌唱事业常常是颠三倒四的不规律生活,那她们是如何保持外表的光鲜亮丽的呢?小编为您整理了众女星春季养生保健知识,来学一学她们如何在春天养出好气色的吧!春季养生小常识杨幂最爱红白豆豆粥杨幂近年来凭借多部热播大戏成为内...