老年人步幅变小 认知障碍需警惕
无法大踏步走路的老人要当心了,这可能暗示你出现认知障碍的风险更高。日本一个研究小组称,走路时步幅越小的老人,越容易患上认知障碍症。
东京都健康长寿医疗中心研究所研究员谷口优率领的研究小组,以居住在群马县和新县的1149名70岁以上老人为对象,调查了他们的生活状况和身体机能,经排除需要护理和被怀疑患有认知障碍症的 666名老人后,对余下老人平均进行了2.7年的跟踪调查。调查结果显示,虽然年龄、单身生活、血液中红细胞减少、胆固醇偏低等因素与认知能力下降有关,但关系最密切的一个因素却是步幅狭窄。
研究小组调整了年龄、身高等条件后,将老人的步幅分为“大”“普通”和“小”3组进行分析。结果发现,以普通的速度步行时,步幅小的一组与步幅大的一组相比,前者认知能力下降的风险是后者的3.4倍。特别是在女性中,这一差距是5.8倍。快速步行时的差距更大,以男性为例,步幅小的一组认知能力下降的风险是步幅大的一组的4.4倍。
研究小组认为,这一调查结果将有助于以步幅为线索,早期发现和预防认知障碍症。
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