类风湿病人的注意事项有哪些
类风湿病是现代生活当中的一种常见病了,而且也是很容易反复发作的,因些给病人带来的痛苦是相当多的,因为得了这个病以后很多事情不能干了,不能走远路了,变天发作时一动就浑身的疼, 这个时候除了医生的治疗外,平时的休养也是十分重要的,那么在日常生活中,类风湿病人的注意事项是什么呢?下面一起来了解一下。
类风湿病人的注意事项:
1.情绪:三分之二的患者在精神受刺激时可出现病情的加重,因此病人应保持乐观和开朗,切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。
2.饮食:宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类,也要吃水果和蔬菜以补充维生素,饮牛奶以补充钙质,保持营养的均衡摄入,避免超重加重关节负担。可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油、硒、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。
3.穿着住行:应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服。换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉,不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和,但不宜太重。鞋的大小要合适,应选轻便柔软的硬底软帮鞋,鞋带宜用松紧带代替,不穿高跟鞋。注意用护套保护好关节部位,避免直接吹风。
4.日晒:在无风且阳光充足的天气里,宜多在户外晒太阳。
5.怀孕:最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上才能怀孕。
6.休息和锻炼:在以下情况下应注意休息:急性发作或反复发作间,有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀,关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜。
7.定期随访:类风湿关节炎是一种慢性病,药物见效较慢,各人对药物反应也不一样,医生需了解病人对药物的疗效和副反应等,并对药物进行调整。
上面从多方面说了类风湿病人的注意事项,相信对患者以及家属都是有所提醒的吧,原来在平时有那么多值得注意的地方,并不是说就光多休息就好了。只有积极配合医生的治疗,再加上对上述所说事情加以注意,相信是能给类风湿病人减轻痛苦甚至是控制住病情的。
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