吃洋葱茄子可减少老年斑
在摄取早餐时切上几片洋葱, 为了避免味道太刺激,可放适量的醋进行调味,这样的方法我已坚持了将近10年,身上老年斑逐渐减少,效果明显。但由于有时有所疏漏,所以最近又加快发生,前段看到一些媒体介绍说多吃茄子也有效,为此我查了些资料、性凉,含有丰富的维生素A、B、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软,同时还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,所以我有时在吃晚餐时加吃一块茄子,见到已加重的老年斑颜色变浅,这说明也有效,有老年斑的老人不妨一试。
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老年人健康知识 体检是一种健康保障
人到中老年,身体状况逐渐向坏,各种健康指标下降,这是自然规律,是不可抗拒的。关爱老人,孝敬父母,不如带他们去做个全面的身体体检,保证身体健康,如果有不适,做到早发现、早诊断、早治疗。因为中青年时期所患疾病到老年会加重,并且高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管病、...
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养老需要准备多少钱
养老需要准备多少钱"一个将在2027年之后退休的人,需要300万~500万元才够养老,类似京沪广深这样的一线城市,预备1000万元养老也未必够。在养老储备资金方面,金融研究中心教授曾提出上述观点。储备千万元不够养老?给出的解释是通货膨胀"。在老人身体健康不增加其他开...
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老人预防中风的饮食指南
老人预防中风的饮食指南老人预防中风饮食指南中风是老年人多发病,多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病,后果严重。为了预防和治疗中风,除需要常规的药物治疗外,合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。1、饮食中应有适当蛋白质...
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糖尿病合并高血压危险
世界卫生组织、中国和美国的专家一致认为,糖尿病合并高血压,属于心血管高危和极高危的人群。也就是说,这些患者10年内心血管疾病的发生率可达30%。大量研究已证明,糖尿病合并高血压的患者,临床预后明显恶化。心血管病、糖尿病肾病、糖尿病眼病发生率明显增加,5年内冠...