老人为什么会出现间歇性跛行
老年人大都患有不同程度的动脉硬化症,而随着其年龄的增长和身体的逐渐衰老,其动脉硬化的程度也会越来越严重。老年人患了动脉硬化症后,其动脉内膜会出现增生,会使许多脂肪类物质沉积子动脉血管壁上,导致其动脉管腔逐渐变得狭窄,造成其体内的血流速度减慢(医学上又将这种现象叫做闭塞性血管硬化症)。因此,患了严重动脉硬化症的老年人,其全身的肌肉和神经组织就容易出现供血障碍。当他们长时间地行走时,其下肢的肌肉和神经组织就需要补充大量的氧气和能量,而此时其下肢的血管又无法将氧气和能量及时地送到肌肉和神经组织中去,这就易使其出现下肢疼痛和跛行等症状。当这类老年人得到休息后,其下肢的供血不足情况会得到改善,其疼痛和跛行的症状也会自行消失。但若是休息后马上行走,其上述症状又会出现。另外,当这类老年人出现下肢疼痛和跛行等症状时,其肢体末端可依次出现苍白、紫绀和潮红等现象(医学上将这种现象叫做“雷诺现象”),严重者还可出现脚趾溃疡甚至脚趾坏疽。
老年人对该病的治疗应以预防和治疗动脉硬化为主。对此,专家提醒老年人,在日常生活中应做到以下几点:
一、饮食要合理老年人日常的饮食应以低热量、低脂肪的清淡食物为主,可主要吃一些豆制品及新鲜的水果和蔬菜,若吃荤食应以吃鱼为主,以降低血管内脂肪的含量。
二、要经常参加运动运动可以促进人体的血液循环,有防治血栓、预防动脉硬化的作用,因此老年人应根据自己的实际情况去参加适宜的体育运动。
三、要戒烟限酒,因此老年人应戒烟限酒。
四、生活要有规律,因此老年人要尽量做到生活有规律。
五、要注意下肢的保暖老年人下肢的血液循环大都不好,因此老年人要多注意下肢的保暖,以保证下肢血液循环的畅通。
六、老年人可在医生的指导下,适当地服用一些有降低血脂、软化血管和扩张外周血管作用的药物,并要积极地治疗糖尿病、高血压和冠心病等疾病。
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老年人如何养生呢
老年人因为年龄的缘故,身体多少都会出现一些疾病,比如随着年龄的增大,越来越多的慢性疾病开始发生了,只有做好老年人的保健,重视一些养生的方法才能够让老年人更加的健康,那么老年人如何养生呢,在养生的时候,老年朋友应该采取什么样的措施呢,下面就给朋友们介绍一下老年...
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老年人冬泳或晨练应要特别注意
对于沿海地区,冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体,但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试,以免身体适应不了突然的冷刺激而生病。防寒保暖并非适用于所有老年人,对于没有心血管疾病如高血压、动脉粥样硬化的老年人而言,同样可以尝试抗寒锻炼。冬泳在我国...
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老人走路不稳或缺乏维生素
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老人出游注意哪些事项
1.防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。3.注意饮食卫...