吃什么能够有效治疗老花眼呢?
人的年龄是在不断增长的,我们的生理各方面系统的功能也会慢慢的下降。老花眼就是最常见的一种,人到了45岁之后都开始慢慢的出现了老花眼的现象。除了那些患有近视眼的人,其他基本都会出现的,只是时间的早晚问题。那么老花眼也给我们的老年人带来了很多的麻烦。吃什么可以治疗老花眼呢?
巧食美味药粥治疗老花眼。
一、黑豆粥
取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
二、枸杞粥
取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。
三、何首乌粥
何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
四、女贞子粥
取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
五、枸杞子炒肉丝:枸杞子30克,瘦猪肉200克。先将枸杞子洗净,装入碗中上笼(或隔水)蒸熟待用。将瘦猪肉切成丝。入锅加植物油炒至快熟时加入蒸熟的枸杞子,再熘炒片刻即成(可加入食盐等调味品)。此菜可每天佐餐食用。滋肾,养肝,明目适用于肝。肾不足型老花眼患者。
小编给大家介绍这么多种可以缓解和治疗老花眼的食物,大家也可以都尝试着做一下,给家里的老年人吃,一方面可以达到缓解老花眼的目的,另外,这样的话还可以表达我们晚辈的一片孝心,让我们的父母或者是爷爷奶奶开心。
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