感冒吃什么好 老年人感冒吃它好得快
进入秋天,天气忽冷忽热,会造成感冒发生,特别是老年人,更是容易感冒。秋天感冒是一件非常痛苦的事情,并且,其延续时间较长。生病吃药,感冒药是不可少的存在,不乏一些人会批发感冒药回家服用,其实,在秋天感冒,老年人还可以食用一些食物,通过吃这些食物对于治疗感冒有非常好的帮助,下面就来说说,老年人感冒吃它好得快。
感冒吃什么好
1、洋葱
洋葱是生活中常见的一种蔬菜,在当今的餐桌上,洋葱越来越受到大家的喜欢,相比国外,中国人对于洋葱其实并不那么热衷,但是,洋葱的保健功效,其实非常强。
洋葱能发散风寒,对于抗寒,抵御流行感冒有非常好的作用。食用洋葱能够有效的杀菌,对于治疗感冒非常有效。在察觉到感冒的时候,食用一些,能够保健好身体。
另外,老年人适当的食用洋葱还能刺激肠胃、消化腺,对于促进食欲、提高消化能力有很好的帮助。
食用一些还可以有效的防治心血管疾病,可以说,在某些程度上,食用洋葱的功效丝毫不弱于药物,家中有老年人在平时就让其食用一些,例如,洋葱炒牛肉、洋葱炒蛋都是不错的选择。
2、大蒜
在生活中除了吃洋葱能够保健身体,食用大蒜对于预防疾病,保健身体也有非常好的帮助,作为常见的一种调味品,吃大蒜可以杀菌、杀虫、防流感、防感染等。
食用大蒜对于身体的病原菌有一定的杀灭作用,每天食用一两颗大蒜,对于提高免疫力有非常好的帮助, 希望大家要特别重视,在平时,食用一些大蒜,能够有效的保健好身体。
3、萝卜
在平时,吃一点萝卜对于消食、化痰也有一定的作用,萝卜的营养价值非常高,对于清热、消肿散瘀有一定的作用。
感冒时,会造成咽喉肿痛,有痰难吐的情况,食用萝卜可以很好的开胃、助消化,对于滋养喉咙、化痰顺 气很有效,从而有效的预防感冒。
结语:通过上面关于生活中老年人感冒的简单描述,相信大家对于老年人感冒食用哪些食物有了更多的了解,在感冒的时候,食用这些能够很好的缓解病症,对于保健身体非常有效,希望上面的介绍对大家有所帮助,适当的食用一些,能够保健好身体。
-
老年人保健 多读书可防老
读书是一种潜移默化的心理效应,声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读,既能调节气机的升降出入,增加肺活量,又能舒肝理气,调达情志。随着现代生活节奏的加快及人际关系的复杂紧张,很多不良情绪严重影响着人们的身心健康,各种身心疾病接踵而至。传统的医学模式...
-
民间流传的养生长寿秘诀
1、发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100,300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。功效梳发可刺激头皮的神经末梢,促进血液循环和头皮的新陈代谢,并可改善大脑...
-
警惕老年人易患的5种眼部疾病
警惕!老年人易患的5种眼部疾病。在我们身边的白内障患者大多都是老年人。老年人上了岁数之后,身体各个器官和组织的衰退,让其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比较常见的一种,其对老年人的影响也是明显的。下面小编就来详细介绍下老年人易患上的5种眼部疾病。警...
-
自我保健法预防老年痴呆
老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身的有效调节达到较佳状态,从而延缓老年痴呆的发生。随着社会经济的发展、生活水平的提高和人的寿命的延长...