中老年人要做这两样检查
中老年人要做这两样检查
中老年人要做这两样检查
身体的衰老总有顺序,按部就班地提前做好准备,就能避开很多风险。专家认为,到了一定年龄,就应该做相应的检查。
40岁查眼。
中老年人群中,最常见的是视力衰退、青光眼、白内障以及视网膜黄斑变性等疾病,如果你已经40岁出头,那么是时候给眼睛作个全方位检查了——测量两眼视力、筛查青光眼及视网膜损伤。一些特殊人群,如高血压、糖尿病患者,有视网膜家族病史的人,受过眼外伤的人,都应该每年检查眼部是否健康。如果出现视觉障碍,一只眼或双眼发红、眼睛肿胀或疼痛,突然视力恶化,都应该立即就医,咨询眼科大夫。
50岁查听力。
当你的世界变得异常安静,需要别人大声说话甚至反复重复时,就应该考虑好好养护一下自己的耳朵。如果这个问题还没有出现,建议你在50岁为耳朵做个健康检查,如无大碍,将下一次检查安排在未来5年内即可。
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老人不沾荤引发缺铁性贫血
有位老人信奉肉吃得越少越好的信条,认为少吃肉甚至不吃肉,有利于减轻肠胃负担,容易消化,这样才能延年益寿。所以,他每天基本上不吃肉,甚至连油腥都不沾。有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食,可是这个老人认为瓜子中也有油,只要和油沾边的食物,他就不吃。他认为自己比其...
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老人身体疼痛怎么办?
老年人的身体比较脆弱,因为老年人对钙物质的吸收速率很慢,不足以供给给骨骼的强壮生长,会出现骨骼,关节等处的很多疾病产生。而且,老年人的一次轻微摔倒,也很可能造成骨折。所以,面对于老年人的身体疼痛,我们作为子女的,一定要加倍关注,并且带老人去及时就医。人年纪大了...
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边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!
边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!老年人经常坐着看电视,但是久坐不动对身体健康有害无益,所以老年人应多加注意,最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动,以利于健康,专家提示,老年人在看电视时抬高腿有益于保持心脏健康。多数老年人会在这时候选择看电视,时间长了会...
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老年斑的成因
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