老年夫妻分床而有益慢性疾病康复
如今,许多整天忙碌的中年夫妻,回到家多半疲惫不堪,偶尔同床异被,既不影响双方正常休息,也适当节制了性爱次数,避免劳累过度而影响身体健康。此外,双方又能互相感受阴阳之气,待稍事休息又都有欲望时,可适时行房,欲而不滥,劳而不倦,还能增添一定的情趣。至于老年夫妻们,节欲养生是一个由来已久的观念。明代赵献可的《寡欲论》就要求老年人“急远房帏,绝嗜欲”。
但“中年异被,老年异床”作为一种辅助保健方法,针对不同情况,需要因人因时而定。比如老年夫妻长期分床睡也有弊端。人到老年,身体机能下降,如果在睡眠时突然发生意外,又没有人及早发现,不能互相照顾,可能会耽误病情。况且,性欲的形式可分为接触欲和释放欲。接触欲指利用身体相互亲近、接吻、拥抱、爱抚及性器官相互摩擦等方式,来满足性欲,以保持夫妇感情。老年人一般通过接触欲就能得到生理满足,适当亲热一番,还能让老两口的关系更和谐。
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老人冬季食补以温热为主
从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。此外,冬季的传统养生方法还有很多,比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做,对身体...
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老年颈椎病怎么办
如今人们的生活压力越来越大,很多人都忙于工作,忽视了身体的健康,生活习惯很不好,而且很少时间运动,而长期下来,很容易造成各种疾病,常见的有风湿病、颈椎病等。而一般这些病多数都是在我们步入中老年后出现。所以在平时我们要多做运动,预防疾病。那么今天就教预防老年...
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老年人肺脓肿的症状
说到肺脓肿时,大多数有这种疾病的患者按时吃药之外,最好的话当然是在病前防范于未然了。由于人体机能老化,免疫力低下等,老年人患病的概率也上升了不少了。所以,老年人生病的时候更加需要打起十二分的精神了。而肺脓肿这种病情多变,又会有怎样的症状呢。对于患有这种...
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什么是老年人限制型心脏病
本病包括多发生在热带的心内膜纤维化(EndomyocardialFibrosis)及大多发生在温带的嗜酸细胞心肌病(Löffler'sCardiomyopathy),本病在我国非常少见。病因不明,有人认为系嗜酸细胞增多,变性而引起的自身免疫性疾病。病理及病理生理主要病变为心内膜及心内膜下...