电脑族如何保护自己的眼睛
电脑一族1.88W
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
-
常用电脑难生男孩
电脑电磁波可能影响人类生育能力常用电脑难生男孩在目前电脑日益普及的今天,电脑已成为必需品之一,不过电脑普及却带来电脑显示器所产生的电磁波影响人体健康的问题。亦有医生怀疑近期日本女婴出生率显着增加的原因,是电脑电磁波影响人类生育能力所致。日本池下妇...
-
电脑族7项注意还你健康身体
你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前,那么你有必要谨遵以下七大注意。1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保...
-
电脑族如何应对肌肤过敏
期面对电脑屏幕者,有些会产生皮疹、红斑现象。对于爱美又离不开电脑的女性来说,真是进退两难的事。究其原因,除了有些人对电脑辐射过敏外,还可能是对灰尘过敏。电脑在开机状态下,显示器周围会形成一个静电场。而这个静电场很容易吸附周遭范围内的大量悬浮灰尘。坐在...
-
电脑族应该多吃点什么
防眼部衰老1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果...