"工作狂"女性全天护肤抗衰老守则
无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员,一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污,都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫,3分钟搞定脸部清洁工作。
日间保养法则
为了多睡10分钟,早晨保养减少10分钟是必要的!
刚睡醒的肌肤,本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分,日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态,保养步骤可以减到3 steps就够,且能完整供应肌肤的一天所需。
Step 1、温和洗颜品:洗去眠气、保留水分
日间所需的洗面奶,和晚间所用的不同。睡了一个晚上,虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感,但是没有外界灰尘沾黏,脸蛋基本上还是很干净的。再加上,身体在夜间持续蒸散水分,早上的肌肤其实处于饥渴状态,洗得太干净,连剩余水分一起带走,脸上紧绷干燥,反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。
Step 2、舍弃化妆水,清淡型乳液上场
还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿,改成c/p值高的高机能保养品,让保养的效率加倍。周末悠闲时,再趁机敷面膜、去角质,充饱肌电力!
Step3、高系数清爽防晒,五分钟搞定好肤色
什么是BB cream?好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果,出门前随便擦一擦,马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些BB cream的防晒系数不高,实在令人苦恼,这时后就可用“高系数清爽防晒”,将两者先在手中混均匀,就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。
夜间保养法则
Step 1、卸妆油,洗去一天的脏污
无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员,一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污,都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫,3分钟搞定脸部清洁工作
Step 2、渗透乳,让肌肤吸收力直线上升
无论是从心理学层面、或是皮肤医学层面来看,疲惫的身心状态,绝对会影响肌肤吸收力。介于乳液与化妆水之间的渗透乳,属于小分子保养品,让厌食肌可细细咀嚼、完全吸收。渗透乳的机能性成分较少,皮肤没有大问题的美人儿用这个就够。
Step 3、晚霜+按摩,轻松吸收补给大量营养
晚霜可不是熟龄美人的专利。基本上,夜间是肌肤新陈代谢的时段,晚霜可以提供完整的“营养补给”和“修复能力”,是任何年龄层不可或缺的保养品。怕油腻,选择清淡一点的晚霜,配合按摩30秒,可以促进血液循环,同时容易吸收不油腻。偶尔需要加强保养,可以涂厚一点当作晚安面膜,一物多用。
-
白领必学工间操改善颈椎还减肥
OL很忙,比牛仔还忙。忙得没时间去踏青,没时间同许久未见的朋友联络感情,忙的顾不上去健身,顾不上在家给BF做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色,你甚至连晚间保养的时间都没有。其实,只要每天工间花上15分钟,利用和你朝夕相处的转椅,就能改...
-
晚上睡不着白天犯困怎么办
很多白领在巨大的工作压力之下,到了晚上也许久不能入睡。晚上休息不好,白天自然没精神,影响工作效率不说,久而久之对身体的危害也是十分巨大的。那么,晚上睡不着白天犯困怎么办呢?晚上睡不着白天犯困怎么办很多白领在遇到失眠的状况之后,都会思考晚上睡不着白天犯困怎...
-
犯困没精神 六种方法让你快速提神醒脑
相信很多人都有过精神不太饱满的时候,特别是春天,民间有一句话:“中午不睡,不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神,否则下午就没法学习和工作了,最大的感觉就是困。还有些人,即使中午睡了,但如果睡的时间过久,进入了深睡眠,也会导致越睡越困的情况。对于那些中午...
-
上班族必学5招摆脱“颈”箍咒
电脑前坐久了,是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉?以为只是累了,其实是颈椎问题找上门了,颈椎劳损已经成了officelady的常见疾患。我们教你边工作边锻炼,5招彻底摆脱颈箍咒。造成颈椎综合征的原因Q:造成颈椎综合征的原因有哪些?1、头颈部长时间处于单一姿势。2...