经验馆孕前饮食
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![二胎妈妈孕前饮食什么时候开始]( "二胎妈妈孕前饮食什么时候开始")
二胎妈妈孕前饮食什么时候开始
生二胎的女性孕前饮也是需要均衡饮食，这样不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。那么，孕前饮食什么时候开始？二胎妈妈孕前饮食什么时候开始？专家建议：准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调...
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![酒精对于备孕及胎儿发育的影响]( "酒精对于备孕及胎儿发育的影响")
酒精对于备孕及胎儿发育的影响
对于一名妇女来说，最大的问题是她们在购买饮料或购买一瓶葡萄酒、啤酒或烈性酒时，并不知道它们会伤害她的胎儿。虽然已经要求美国的每一家超市、便利店、饭馆和酒吧，在销售含酒精饮品时要在人口处明显地张贴警示布告，但是...
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![夫妻备孕注意饮食的误区]( "夫妻备孕注意饮食的误区")
夫妻备孕注意饮食的误区
她的饮食误区辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣...
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![备孕期间远离四种食物]( "备孕期间远离四种食物")
备孕期间远离四种食物
饮食生活中，有很多食物是天然的避孕药。所以，当你开始备孕的时候，以下这些食物就要远离了，都有哪些呢？一起进入文章去学习以下吧。限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你...
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![男子为备孕多吃腰子补肾 竟吃出了少精症]( "男子为备孕多吃腰子补肾 竟吃出了少精症")
男子为备孕多吃腰子补肾 竟吃出了少精症
为了强壮精子猛吃腰花天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。许多人爱吃动物内脏，尤其是腰子，很多男性烧烤必点。网上曾流传一个病例，一名男性患者为了生育健康宝宝，相信吃啥补啥，两年内逢动物腰子必吃。煎炸煮炖，各种烹饪方法都吃...
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![女性排卵期多吃6类食物助你好孕]( "女性排卵期多吃6类食物助你好孕")
女性排卵期多吃6类食物助你好孕
对于排卵期，我们要把握这些食物的摄入量：一、豆类食物面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导...
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![推荐两款香椿助孕食谱]( "推荐两款香椿助孕食谱")
推荐两款香椿助孕食谱
香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一...
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![5种营养元素 孕妇多吃育优质宝宝]( "5种营养元素 孕妇多吃育优质宝宝")
5种营养元素 孕妇多吃育优质宝宝
1、蛋白质是生命的基础，是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素。如果妇女在孕前摄取蛋白质不足，就不容易怀孕，或者怀孕后由于蛋白质供给不足，胚胎不但发育迟缓，而且容易流产，或者发育不良，造成先天性疾病及畸形。此外，产...
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![备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物]( "备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物")
备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健...
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![有益于助孕的5类食物]( "有益于助孕的5类食物")
有益于助孕的5类食物
美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国福克斯新闻网6月12日载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。健康脂肪类食物：三文鱼、...
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![求好孕 孕前营养搭配四大原则]( "求好孕 孕前营养搭配四大原则")
求好孕 孕前营养搭配四大原则
我们都知道孕期要营养各种补，却往往忽视了，孕前营养难道不需要补吗？要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此，未准爸妈要提前重视起来，孕前就搭配好营养，做好万全准备去备孕，让宝宝赢在绝对起跑线上。一、孕前达到标准体重育...
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![7种食物提升性欲]( "7种食物提升性欲")
7种食物提升性欲
当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有壮阳效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要提性。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。海中的蔬菜。海带富含维生素和矿物质(如...
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![能提高受孕率的8种食物]( "能提高受孕率的8种食物")
能提高受孕率的8种食物
对女性来说，排卵是一件很重要的事情，如果排卵不顺畅，就有可能会影响生育能力。怎么促进排卵，是每个备孕女性所关注的话题，为大家总结了几个能促进排卵的食物，大家一起来看看吧。1、红枣鸡蛋汤材料：当归50克，金银花15克，红枣十...
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![未准爸爸冬天必吃9种食物]( "未准爸爸冬天必吃9种食物")
未准爸爸冬天必吃9种食物
男性冬天吃什么比较滋补养生呢？孕育这件事可少不了未准爸爸的优质精子，所以餐桌上的男人养生计划必不可少9种食物，通过食补来提高生育力。男人餐桌上必有的9种食物葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明，硼摄入量最...
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![未准爸爸的美味备孕食物单]( "未准爸爸的美味备孕食物单")
未准爸爸的美味备孕食物单
新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，精子质量也会受到影响。为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵...
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![准爸爸须知：妻子的饮食禁忌]( "准爸爸须知：妻子的饮食禁忌")
准爸爸须知：妻子的饮食禁忌
★孕前妻子饮食宜营养均衡。有关研究发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到。每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋...
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![盘点七大孕前不宜吃的食物]( "盘点七大孕前不宜吃的食物")
盘点七大孕前不宜吃的食物
一.不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宫内膜以及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐渐下降，不利于孕卵着床而造成不孕。对于男性，棉酚可使考完曲细精管仲的精子细胞、精母细胞受损，导...
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![少吃糖多吃肉易生男孩吗？]( "少吃糖多吃肉易生男孩吗？")
少吃糖多吃肉易生男孩吗？
对于生男生女是准爸妈们都在意的问题，生男生女是有奥秘的，但奥秘并非由命运决定，而是由男女双方决定的。出生性别比例在无人为选择下总体而言是1：1。但准爸妈想生男孩其实可以从饮食下手。中国有句老话叫做酸儿辣女，由此可...
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![做好万全准备 孕前营养搭配这样做]( "做好万全准备 孕前营养搭配这样做")
做好万全准备 孕前营养搭配这样做
我们都知道孕期要营养各种补，却往往忽视了，孕前营养难道不需要补吗？要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此，未准爸妈要提前重视起来，孕前就搭配好营养，做好万全准备去备孕，让宝宝赢在绝对起跑线上。一、孕前达到标准体重育...
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![需纠正的九大孕前不良饮食习惯]( "需纠正的九大孕前不良饮食习惯")
需纠正的九大孕前不良饮食习惯
不良的饮食习惯对宝宝以后的成长有着非常大的影响。而从孕前就培养健康的饮食习惯和生活方式，注意孕前饮食禁忌，会帮助您得到一个健康、聪明、可爱的宝宝，对于想生二胎的女性来说更是如此。那么，准备生二胎的女性需要注意...
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![备孕饮食应该注重哪些营养？]( "备孕饮食应该注重哪些营养？")
备孕饮食应该注重哪些营养？
父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。...
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![备孕女性吃什么能改善体寒]( "备孕女性吃什么能改善体寒")
备孕女性吃什么能改善体寒
体寒会导致女性受孕困恼，也会增加孕早期流产的危险性，因此，备孕期间最重要的莫过于要使身体暖和起来。未准妈妈们不妨多吃以下这些食物，让自己的身体更适合怀孕吧。糙米若谈及日本人的主食，自然非精制白米莫属。但是，经过精...
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![备孕需要补充的维生素来源]( "备孕需要补充的维生素来源")
备孕需要补充的维生素来源
要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。备...
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![孕前饮食 打亮红绿灯]( "孕前饮食 打亮红绿灯")
孕前饮食 打亮红绿灯
一、戒掉红灯饮食平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕...
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![孕妇吃什么对胎儿不好？怀孕前不宜多吃的食物]( "孕妇吃什么对胎儿不好？怀孕前不宜多吃的食物")
孕妇吃什么对胎儿不好？怀孕前不宜多吃的食物
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。女性准备怀孕前不宜多吃的食物有哪些？请和本站小编一起来看看吧。孕妇...
