准妈妈应该怎么预防疾病
准妈妈应该怎么预防疾病
想要知道怎么预防疾病,当然首先就得了解准妈妈容易得哪些疾病啦。可以说,女人在怀孕的这一段时间,各方面都承受着压力,也是非常容易患者的一个阶段。比如冬季就容易造成感冒。此外,还有腹痛、腹泻、皮肤过敏、水肿等等。
面对这些疾病,该如何是好呢?
感冒。
措施:如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果是流行性感冒,则应及时就医。
皮肤过敏。
措施:1、用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。2、皮肤瘙痒,使用乳液,早晚各一次涂抹于患部等。
腹痛、腹泻。
措施:如是消化不良在饮食上减少高脂肪食物的摄取,避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时,增加高纤维食物的摄取做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。如是其它原因,咨询医生再对症治疗。
此外如果是水肿的话,平时应多喝点具有利尿效果的红豆汤,以及补充白开水。除了以上这些,还应该关注准妈妈的心理问题,比如抑郁,曾有报道说有产妇在生完孩子完咬下宝宝脸上的肉,这就是典型的抑郁症。因此,家人特别是丈夫在妻子怀孕这段时间应多大陪伴。
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