怀孕可以吃四季豆吗?怀孕吃什么比较好
相信女性在怀孕之后都会成为家庭的重点,所以饮食起居都会有很多的改变,尤其是饮食关系到孩子对营养的吸收,四季豆是比较常见的食物,那么怀孕之后能继续吃吗?
四季豆,又称菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆,是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子,是餐桌上的常见蔬菜之一。荚果长10~20厘米,形状直或稍弯曲,横断面圆形或扁圆形,表皮密被绒毛;嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫红(或有斑纹)等颜色,成熟时黄白至黄褐色。
孕妇能吃。四季豆营养丰富,经常食用能健脾利胃、增进食欲。
女性孕期是一个非常特别的时期,孕期虽然饮食习惯会发生变化,但是也要做好调整不能随心所欲,了解四季豆孕期能不能吃之后,希望女性一定要特别注意营养的搭配。
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