孕妇吃黄皮的注意事项
孕妇的饮食和普通人可不太一样,很多我们普通人吃起来没什么问题的食物,到了孕妇那里可就不一样,因为孕妇的饮食不仅关系到自己的健康而且还关系到胎儿的发育,所以我们要注意孕妇的饮食才行,那么孕妇可不可以吃黄皮呢?黄皮有怎样的功效和作用呢?孕妇吃黄皮的好处是什么呢?
我们知道黄皮有非常高的食用价值,孕妇吃黄皮是很有好处的,黄皮有预防孕妇感冒的功效并且能促进孕妇的消化,此外黄皮还能起到缓解孕吐不适的功效。
孕妇可以吃黄皮吗
孕妇能吃黄皮吗?黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。
所以,黄皮称得上一身是宝。那么孕妇能不能吃黄皮呢?没有任何资料表明,孕妇、产妇吃黄皮有不良影响,所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。
孕妇吃黄皮好吗
孕妇吃黄皮好吗?黄皮果中含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,有消食化痰、生津止渴更功效;此外黄皮叶性味辛凉,有疏风解表、除痰行气的功效,可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症状。那么孕妇吃黄皮有哪些好处呢?
1、促进孕妇消化
黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。
2、预防感冒
黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。
3、缓解孕吐的不适
黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。
4、夏天吃黄皮
夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用,暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。
孕妇吃黄皮的注意事项
1、不宜多吃:
孕期要和足以营养均衡,任何水果都不能过多食用,黄皮有一定的药性,吃多了会对身体造成危害。
2、高血糖孕妇慎用:
根据医师的建议,如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高,可以吃一点黄皮,黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量,不可多吃。
黄皮含丰富的维生素C、糖,如果孕妇怀孕前血糖就高,或者血糖高的情况已经持续一段时间,最好就不要吃黄皮了。
上文我们介绍了什么是黄皮以及黄皮的功效和作用,我们知道黄皮对于孕妇是非常有益的,黄皮能缓解孕吐引起的不适,黄皮有利于孕妇预防感冒和促进孕妇的消化,但是孕妇在吃黄皮上面有一些需要注意的事项,上文做了详细的说明。
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