孕妇能吃鸡肝吗
对于准妈妈们来说,随着肚子里有新生命的欣喜以为,对于准妈妈来说,合理安排饮食,给整个孕期摄入足够的营养,已经保证宝贝顺利降生是准妈妈这个事情最大的责任,因此对于喜欢吃鸡肝的准妈妈来说,孕期能吃鸡肝吗,是准么最关心的问题了。
孕妇吃什么对宝宝智力好
1、全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。
2、均衡原则:研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。
3、自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。
4、植物性食物功效非凡:研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。
孕妇能吃鸡肝吗
首先要知道如何挑选新鲜鸡肝
鸡肝虽小,但也不易挑选,稍不注意就会买回不太健康或变质的鸡肝。在选购生鸡肝时,应把握好以下几个方面:
1、以颜色均匀、整体呈暗红为正常,闻起来气味清正,没有异常气味。
2、个头过大或过小都不太好,要选择个头适中、表面光滑完整的;
3、没被胆汁污染过,干净、杂质少的。
4、去正规冷鲜肉店或大型超市生鲜区购买。
选择新鲜的鸡肝不仅能让准妈妈吃得放心,而且更美味。所以说选购鸡肝是重点。当然对于准妈妈来说,为了健康设想,千万不要懒惰,很多生鲜都是早上宰杀的,早上比较有可能买到新鲜的鸡肝哦。
孕妇皮肤瘙痒怎么办
8个缓解瘙痒小妙招
1.精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒,所以孕妈咪首先要减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安。
2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后,皮肤往往发红而出现抓痕,使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒,甚至还能引起化脓性感染,会形成恶性循环。
3.勤换内衣内裤,洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,因为这样会加重瘙痒。
4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状,还可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。
5.防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
6.穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主,腰带不要过紧,以免皮肤受压迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作,也会刺激皮肤,所以衣物应该改用棉质为佳。
7.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药,局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉,必要时可短期选用副作用小的激素药膏,如艾洛松等。
全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂,也可同时口服B族维生素和维生素C。
8.可用食醋加热水擦洗瘙痒部位,或用花椒10~15粒,加水煮沸,待水温后擦洗患处,一般可以减轻瘙痒之苦。
孕妇可以用皮炎平吗
孕妇应禁用皮炎平
皮炎平产品说明书上有明确的规定:孕妇及哺乳期妇女慎用。孕期哺乳期间使用任何药物都可能对宝宝有一定的影响,最好在医生的指导之下使用。
孕妇用了皮炎平怎么办?
如果是少量使用,小面积使用的话,不会造成很大的影响。但是还是建议孕妇应该停用皮炎平,如孕妇皮肤瘙痒难耐。可以采用其他方法止痒。
孕妇皮肤瘙痒用什么药?
如果是湿疹引发的瘙痒
孕妇湿疹治疗的方法本质上与其他人是一样的,主要原则就是让皮肤尽量保持湿润,以减轻孕妇皮肤瘙痒,同时,要尽量少使用类固醇软膏去除湿疹。
类固醇有各种浓度,有含量很低的,可以在药店购买的非处方药软膏;也有含量很高的,只能由医生开并且建议一两周才使用一次的处方药
如果润肤霜和软膏都无法控制孕妇皮肤瘙痒的情况,医生可能会给你开抗组胺剂,但这是在其他方法都不奏效的情况下最后才使用的方法。
需要注意的是,孕妇在使用任何与皮肤相关的药物(也包括其他药物)之前,一定要征求医生的意见,皮肤瘙痒的时候还需要注意清淡饮食,多饮水多休息,禁食辛辣食物。
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