怀孕不能吃辣条 六类食物需忌口
众所周知,女性朋友在怀孕后其在饮食上是要尤为注意的,对于辛辣和刺激类的食物,就要注意适量食用,而忌吃辣条就是其中的一点,那么,怀孕后不能吃什么食物呢?
1、避免辛辣食物:
辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘,同样会出现消化功能的障碍。
2、避免饮酒:
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃过多的糖:
若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
4、避免吃味精:
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃腌制食品:
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
6、避免吃罐头食品:
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
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