怀孕可以吃咸鹅吗？怀孕吃什么比较好

女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么咸鹅怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。

咸鹅肉呈红色，是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

腌制的食物，在孕期最好不要吃，腌制的食物中含有对身体不好的成分，在非孕期也要注意尽量少吃。但如果不是腌制的，是可以考虑吃的。

怀孕之后身体的变化是非常大的，女性一定要注意食物搭配，了解上面的文章之后相信女性在孕期就能更好调整好饮食，这样也能保证胎儿的正常发育，