孕妇上火吃什么水果好
孕妇上火这种情况对于宝宝的健康发育是有影响的,孕妇在怀孕期间应该要保重自己的身体。如果孕妇在怀孕期间出现上火的情况,你们可以吃一些秋梨,这些水果对于缓解上火的症状是有帮助的,而且秋梨这种水果不会影响到宝宝的发育,你们也可以在生活中采用柿子、柑橘以及无花果等水果。
孕妇上火是可以在怀孕期间适当的吃一些水果来治疗的,因为孕妇在怀孕期间食用秋梨或者无花果这些水果,不仅可以补充身体所需的营养物质,而且对于治疗上火是有帮助的,希望你们可以好好的理解一下。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
对于文章介绍的孕妇上火吃什么水果好,希望你们在生活中可以好好的理解一下,这样对于你们在怀孕期间治疗上火是有帮助的。孕妇在生活中是可以适当的吃一些水果的,因为水果这些东西对于孕妇和宝宝的发育是有帮助的。
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