孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇喝绿豆汤注意事项
孕妇的体温和常人相比,都会相对的偏高一些,特别是在夏季的时候,孕妇会感觉到格外的炎热,所以,有些孕妇就会想用绿豆汤来解暑,但是她们却不怎么了解绿豆汤是否对胎儿会产生不利影响,现在小编就为大家解析一下孕妇能喝绿豆汤吗这个问题吧。
大家都知道绿豆汤有解暑的功效,所以很多人在夏天都会选择喝绿豆汤来解暑。在绿豆中,有一种叫做赖氨酸的物质含量很高,此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。所以孕妇能喝绿豆汤吗?答案当然是肯定的。
孕妇虽然是可以喝绿豆汤,但是孕妇一定要少喝,而且非常的不适宜长期喝。绿豆是一种属于阴性的食物,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤的时候,要注意别放太多的糖,另外注意,孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。
如果孕妇想用绿豆来解暑也不一定要喝绿豆汤,吃绿豆粥也是可以的。绿豆粥的做法很简单,先将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆。
孕妇能喝绿豆汤吗?答案当然是没问题,但是为了宝宝的健康成长,孕妇朋友一定要注意少喝,如果实在要喝,一定要注意绿豆汤的饮用方法。
-
怀孕可以吃老玉米吗?怀孕吃什么比较好
生活水平不断的提高,每个人都非常重视自身的保养,尤其是怀孕的女性饮食就会做很大的调整,老玉米虽然平时常吃,但是怀孕之后吃起来就特别的担心,下面一起了解下老玉米怀孕之后能继续吃吗.生长时间较长,吃起来有些粗糙的玉米。玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健...
-
怀孕可以吃猪瘦肉吗?怀孕吃什么比较好
怀孕之后女性的口味会有很大的改善,并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育,所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎,那么怀孕期间能吃猪瘦肉吗,下面看一下。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉性味甘咸...
-
孕妇吃了食物不消化怎么办
消化不好就会影响人体吸收营养,而孕妈妈正是需要大量的营养保证胎儿的生长发育。为了腹中胎儿,孕妈妈必须要改善消化不良的毛病。饮食结构上要调整,多吃蔬菜和水果预防便秘。吃完饭一个小时后,可以进行适当的运动,如散步和孕妇瑜伽等,帮助肠胃蠕动。酸味的水果等帮助...
-
怀孕可以吃沙姜吗?怀孕吃什么比较好
每种食物的口感和味道都有一定的区别,女性在怀孕之后口味也会有一些变化,其中沙姜是常吃的食物,但是对于怀孕女性来说是一种很纠结的食物,下面一起了解下沙姜孕期能不能吃。沙姜又叫山奈、山辣,药用部位为根茎,温中化湿,行气止痛。主治急性胃肠炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛...