孕妇可以吃杏仁桃仁么
孕妇因为身体的原因有很多的忌口,那么像杏仁桃仁这样的食物孕妇能不能吃呢?首先是杏仁,有关杏仁的说法可谓是众说纷纭,有人赞成吃也有人反对吃,事实上杏仁这种食物对孕妇还是有一定的影响的,虽然杏仁吃了对孕妇有好处,但是杏仁中也含有对胎儿不好的成分,所以杏仁的话孕妇不要多吃,是在想吃的话可以吃个一两个就行了。
虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康,但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大,而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱,过量食用坚果,很容易引起消化不良。此外,不少干果在加工过程中,经过炒制、腌制等工艺,过量食用易导致上火等。干果对机体虽有益,但食用要适量,每天食用坚果不宜超过50克,特别是经常食用者。
坚果的种类很多,并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性,动物实验显示有可能诱发胎儿畸形;中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产,因此这两种坚果都不宜食用。如果坚果出现霉变或异味,诱发癌症的几率很高,会导致机体产生不良反应,也是绝对不能食用的。
还有桃仁的话孕妇是不能吃的,桃仁虽然作用很多很有营养,但是对于孕妇来说有一种作用非常的致命,就是桃仁有着活血化瘀的作用,如果孕妇吃了桃仁会促使子宫收缩,很容易让孕妇动胎气的,甚至更严重一点还会流产,所以桃仁孕妇是不能吃的。
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