怀孕准备叶酸有哪些好处?
作为提取自菠菜叶中的天然物质,叶酸的本质其实是具有水溶性的维生素。在与孕期有关的所有话题中,补充叶酸永远是最热门的,叶酸是备孕女性必须补充的维生素,叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,备孕期间补充叶酸也是很多孕妈妈关注的话题。那么备孕吃叶酸有什么好处呢?
叶酸的好处
孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等,眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形也可能与叶酸的缺乏有关。那备孕吃叶酸的好处都有哪些呢?
1.预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
2.降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3.预防神经管缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
4.影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5.服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
在孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形,但必适量。
看完全文,在了解了以上这些补充叶酸的好处后,准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心了,以免造成悔恨终生的后果,害了自己也害了宝宝。但是再好的食物都会过犹不及,叶酸也不例外,用量一定要有把握。
-
验孕试纸准确吗
说到了验孕试这种判断是否怀孕的试纸,相信很多朋友都不会感觉到陌生了。因为时至今日验孕试纸可以说是一种较为有效地判断怀孕的最简单和最快捷的方法之一了。一般在早晨的时候,利用早晨的第一次尿液就能够检测出是否怀孕了。但是很多人都会问验孕试纸准确吗?会不...
-
什么防辐射服好?三大品牌最受欢迎
在日常生活中,电子辐射是人们不得不防的对身体容易产生危害作用物质,尤其对孕妇来讲,辐射如果剧烈的话,可导致胎儿出现畸形,因此,防辐射服就成为孕妇的首选,那么,什么防辐射服好呢?1、爱家防辐射孕妇装品牌名称:爱家发源地:合肥创建时间:2006年合肥爱家防辐射科技有限公司...
-
叶酸服用过量的表现有哪些?
很多备孕女性和准妈妈都知道适当的补充叶酸可以有效地促进胎儿的发育,预防畸形的发生,但是准妈妈需要知道的是,并不是叶酸服用多多益善,过度的服用叶酸反而不利于准妈妈的身体健康,因此准妈妈需要了解的是关于叶酸服用过量的表现,出现叶酸服用过量要及时的改善。叶酸...
-
防辐射肚兜有用吗
对辐射的预防也是有着一些不错的方法,不过在预防辐射上,也是需要注意对自身保护,尤其对怀孕的女性,在怀孕的时候,如果辐射不预防好,对胎儿的发育的影响是很大的,在都市中到处都有辐射,而且不同电器在发出的辐射上,也是有着很大区别,那防辐射肚兜有用吗?很多女性在怀孕的时...