早产儿补铁对身体健康的作用
由于一些外界因素或者其他的原因导致一些胎儿出现早产的情况,我们一般都称为早产儿,对于早产儿来说,他们身体所需的营养物质完全不够的,所以我们应该要为他们提供一些身体发育所需的营养物质,然而铁元素就是早产儿比较缺乏的,我们可以通过在奶粉中加入一些含铁元素的食物来喂养他们。
一般来讲,出生时体重不到2 500克的早产儿,从母体获得的“资源”比较少,特别是造血材料铁的储备量很少。在出生后4个月内,由于早产儿吸收铁的能力差,即使补充铁剂,身体中铁的供给仍不足以满足身体生长所需用铁量。
到了6个月后,大多数的早产儿变得同普通宝宝一样健康,体重也没有明显的差别了,但实际上早产儿的身体还是缺铁的。过了6个月后,100克母乳中含铁量不到0.5克,而配方奶可达到9毫克,因此,纯母乳喂养的早产儿缺铁的可能性比较大。由于这时宝宝身体对铁的吸收能力增强,爸爸妈妈应注重选择那些含铁量高的断乳食品来喂宝宝。
一般100克中含30毫克以上铁的食物有:虾米、小干白鱼、干紫菜等,而宝宝常吃的蛋黄中仅含6毫克,牛肝中也只含10毫克而已。妈妈可以将虾米或小干白鱼放在米粥里煮熟后喂给宝宝,也可以给宝宝喂用调料煮的紫菜或鱼松等。这些食物可让宝宝一直吃到1周岁左右。
小贴士
母乳及牛奶,1 000毫升中仅有0.3-0.5毫克铁,含铁量较低。这就需要爸爸妈妈及时给宝宝添加辅食,以补充宝宝身体生长所需要的铁。
对于早产儿,如果是采用母乳喂养的方法,我们建议母体可以多吃一些含铁元素比较多的食物,这样奶水的含铁量也会增加,有助于胎儿的血液补给。如果你们是采用牛奶或者奶粉喂养,你们可以适当的添加一些含铁元素的食物来提高含铁量。
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