小孩冬天手冷脚冷怎么办
小孩冬天手冷脚冷怎么办
天气一冷,常常会感觉到手冷脚冷,这种情况尤其在孩子身上出现的更多一些。不少父母都比较担心这一点,都在询问是不是有什么方法可以改善孩子手冷脚冷的情况。
小孩冬天手冷脚冷怎么办
1、适当穿衣
冬天,孩子穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳,外衣稍宽大一点,利于气血流通,四肢温暖舒畅。孩子出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子,脚上穿厚袜和防滑保暖鞋,但不能穿得太多、太紧,以免束手束脚影响宝宝活动,温度太高也容易给孩子捂出病来。冬季宜穿深色衣服,研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%,深色衣服能使身体多获得一些热量,有利于手脚暖和。
2、取暖器取暖
适当使用取暖器,使小手变得暖和。但要注意,宝宝从外边玩耍回来,小手冻得通红时不能立即取暖,更不能马上用热水泡手,要等适应了室温后,再去取暖。
3、饮食调养
在宝宝的膳食中适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物,如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏、坚果、胡萝卜、青菜等。此外可以适当给孩子补充一些钙D,能帮助提升孩子的免疫力和骨骼发育。营养好了,孩子自然能抵御寒冷的侵袭,手脚也会温暖起来。
4、勤洗晒被褥
被褥经过日晒后,被褥内的空气含量增加,变得蓬松,提高了保暖性。另外保持干净的被褥也能减少细菌对孩子的伤害。让孩子盖着晒过的被子,身子和手脚会觉得暖和舒畅。
手冷脚冷的主因
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
3、血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手冷脚冷。
4、交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
-
婴儿剃头发后不长了是怎么回事?宝宝剃头哭闹是自闭症吗
婴儿剃完头发晚上一直哭闹有可能是过敏了,本身宝宝的皮肤就比较敏感,如果不是用温和的理发工具,容易导致宝宝的不舒适,也有父母很担心孩子剃头哭闹是自闭症,其实并不是,大多数宝宝们都不爱剃头,很正常的现象,需要多加开导。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
-
三个月宝宝护理需要注意什么
三个月的宝宝生活已经具有一定的规律性,然而晚上睡觉的时间也越来越长,但是这个时期对宝宝的护理也是需要特别的注意,因为这个时期宝宝身体成长发育的比较快,稍有不注意就容易让宝宝身体出现疾病,这也让很多缺少经验的家长不知所措,不知道应该怎样更好的照顾宝宝,下面...
-
脾虚儿童怎么长身高?
现在的孩子,随着社会的不断发展,他们的身体,越来越娇弱,很多小朋友,会有脾虚的现象,脾虚本来也不是一件非常坏的事情,但是对于小朋友来说,如果发现脾虚很有可能不长个子,这样家长是非常困扰的,孩子不长高那该怎么办呢?既然发现了是因为脾虚而导致的不长个子,那么医学上对儿...
-
婴儿发烧可以开空调的吗?
发烧引起的状况有很多,比如感冒严重而引起的发烧还牵连起很多的并发症,比如咳嗽,头晕还有体温忽高忽低,怕冷这些现象都是可以由发烧引起的,婴儿在刚出生没多久的时候抵抗力特别的差,那么一旦发烧的话还能够吹空调吗,下面是小编找到的相关内容。在宝宝发烧的时候可以通...