小孩骨骼发育要注意什么?
孩子们在发育的关键时期,还是不可疏忽大意的,不仅需要补充足够的营养,加促身体的发育,避免营养不良导致的发育迟缓和障碍,此外还需要在运动方面多加注意,这样才能促进骨骼的发育,当然了对一些影响因素也是不可忽视的,那么小孩骨骼发育要注意什么呢?
3~6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差,所以幼儿的骨不易完全折断,但易于发生弯曲和变形。
幼儿关节面软骨较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,活动范围大于成人,但关节的牢固性差,也较脆弱,在外力作用下容易脱位,易受伤害。德国儿科专家研究发现,在儿童中出现了骨质疏松症,患儿年龄竟小到五六岁。
所以家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。另外,幼儿手腕、脚踝都未发育完善,所以活动时间不能过长,强度不能太大。
家长为了帮助幼儿纠正身体姿态将所谓的"背带"缠在身上,看似可以调整幼儿体态,其实是以限制幼儿生长为代价的。所以不能寄希望于某种产品来维护幼儿身体的正常发育,只有平时多锻炼,多注意行、坐、卧的姿势,形成良好的习惯才是根本。
上文中对小孩骨骼发育要注意什么也都很清楚了,家人们对孩子的关心和照顾还是不可少的,一定要多加注意,而且还要想到各种有助于孩子发育和成长的措施,让他们的生活环境更好一些,身体与心理的健康都是不可忽视的。
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