小儿推拿的时间与注意事项介绍
宝宝自己是不懂得如何运动和养生的,所以家长可以帮宝宝来做一些保健的方法,我们发现帮助宝宝推拿按摩有着非常好的效果,所以家长可以学习一些宝宝按摩的知识,日常生活中可以多帮宝宝按摩,这样可以提高宝宝的免疫力和抗病的能力,促进血液的循环。
宝宝推拿的时间应该要控制,如果时间太短的话起不到效果,而且时间太长我们又害怕伤害到宝宝的身体,所以我们建议小儿推拿的时间最好是在十到二十分钟左右。
1、小儿推拿时手法要轻,不要过重,而且在推拿前应逗小孩开心,以便其配合进行推拿。
2、身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,做到身心都放松。
3、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确、手法正确。
4、用力恰当。因为力度过小起不到应有的刺激作用,力度过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
5、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
6、持之以恒。无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病,都不是一两天就能见效的。常需积以时日,才能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿应有信心、耐心、爱心和恒心。
除上述注意事项外,还要掌握小儿推拿的时间,每次以10-20分钟为宜。为了加强疗效、防止皮肤破损,在施以推拿术可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处做推拿。操作时手法尽量直接接触皮肤。小儿推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、或过度疲劳时,也不要给小儿做推拿。
上文我们介绍了家长可以帮助小儿推拿,小儿推拿有非常多的好处,不但可以提高小儿的免疫力和抗病的能力,而且还有能促进小儿的新陈代谢和血液循环。上文详细介绍了小儿推拿的时间以及小儿推拿应该注意的事项。
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