孩子夜间磨牙怎么办能缓解?
儿童在夜间睡觉时磨牙,是十分正常的一种现象,但是如果过于频繁,或者是影响到睡眠质量时,就需要及时采取有效措施进行治疗,以免会给身体带来不利影响。可能很多家长在遇到这种情况时只是会感觉手足无措,那下面小编就会提供一些解决方法,赶快来了解一下吧。
在发现小孩子在夜间磨牙时,首先要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良的不适症状,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。对于有肠寄生虫病的患儿,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。而且要给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。
与此同时,小孩子吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。另外,6分钟按摩对磨牙症状的缓解也有效,家长可以在把手心搓热后,放到小孩子的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激孩子的肠道蠕动,利于食物的消化。
现在想必各位家长都知道要如何应对孩子在夜间磨牙的不适症状了,因此就要注意观察在睡觉时出现的异常反应,并按照小编的建议进行调理,严重时可以去咨询专业的牙科医生,一般情况下坚持一段时间就可以收到明显的效果。
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