怎样纠正小孩驼背呢
小孩驼背是普遍的现象,形成的时间也是一个长期的过程,主要是在平时的时候不注意姿势的原因,包括写字姿势和行走的姿势,所以在进行纠正的时候也要从小孩的姿势开始,正确的纠正会让孩子尽早的恢复正常,那么怎么纠正小孩驼背?通过下文我们来进行一下了解,希望对孩子有所帮助。
第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第二,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,与倒走矫正驼背的道理是一样的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。
通过上述的介绍,我们知道了如何在平时的时候纠正小孩子驼背的情况,这样的情况要从生活当中一点一滴做起,因为形成是一个长期的过程,所以纠正也是需要很长的时间,家长不但要有耐心,也要正确的引导孩子,毕竟孩子还特别小。
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