如何给婴儿补充维生素d
随着社会的不断改进,不少的新手爸妈们不知道要如何的给新生儿吃多少的维生素d。近些年外面有很多都是有卖这种维生素d产品,婴幼儿维生素D通常剂量为400-800IU/天,而我国现行婴幼儿维生素D推荐量正是这个标准。那么,如何给婴儿补充维生素d?
维生素是一种营养素,它虽不供给能量,需要量又极少,但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。维生素缺乏会影响生长发育;过量则会引起中毒。一般情况下维生素来源于食物,比如维生素A、B、C 、叶酸等;只有维生素D和烟酸可在体内合成。可合成又受一些条件制约,以至于合成量不足仍需适当补充。
新生儿体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的,一般情况下,前两个月不需要额外补充。可也有一些情况比较特殊,可能导致孩子不到两个月就出现维生素缺乏。
(1)母孕期不注意补充复合维生素,给婴儿的贮备不足。
(2)孩子早产,该贮存的维生素和矿物质(比如铁)还来不及贮备充足。
(3)孩子出生后乳母偏食,奶中某些维生素供给不足,原有贮备很快消耗殆尽,不及时补充维生素必然会缺乏。
通过以上对如何给婴儿补充维生素d的简单介绍,相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案。这里要提醒的是:充分的日照会增进体内维生素D的分解,增进钙质接收,加快骨骼生长;同时流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛,处在疾速发育期的孩子来说,在阳光下纵情奔驰游玩非常有利于其成长。
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