一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?
睡眠,对于成人来说是有助于恢复体能,从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加重大。因此很多家长对孩子睡觉不踏实影响成长发育很是烦恼,有家长就问了一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?下面一起了解一下吧。
一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?睡眠质量的好坏,对宝宝的身体健康和生长发育影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下:
1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。妈妈要耐心找出原因,细心护理,对症解决。家长要注意宝宝晚上睡前让宝宝吃饱,这也是让宝宝夜间能睡眠时间长的一个很重要的原因呢。
一岁半宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?由此可见,引起宝宝睡觉不踏实的原因很多,准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因,才能对症改善。而宝宝只有睡眠充足了才能有助于智力和骨骼的发展哦!
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