11个月宝宝胃口不好怎么办?
小宝贝不爱吃饭、总是不爱吃这个不爱吃那个、也不想喝奶粉,可把年轻的妈妈们累坏了,想了很多的方法去哄孩子多吃点。是一个月大的宝宝可以添加辅食了,但是宝宝就是胃口不好,这个时候妈妈们应该怎么做呢?强迫孩子一定要吃,不吃就威胁要打小宝宝吗?肯定是不科学的,那么现在来看看小编是如何说的。
1.从小不要养成喝含糖、含气泡饮料习惯。
2.如果已经养成习惯,可先改成奶茶、果汁、鲜奶、低糖饮料,再逐步减少,搭配喝开水,最后再改成喝开水的习惯。
先改成口味较淡的,再改成小饼干或水果,并运用奖励表,从鼓励减量开始,再慢慢减到最少。
活动量的问题~养成运动习惯,如果不能经常带孩子到户外活动,可以买个弹跳床、跳绳,或在家中跟孩子玩卧倒、爬行游戏等,都是增进体觉协调的室内活动,也能增进孩子的食欲。
吃饭气氛的问题~父母要成长,了解孩子身心发展特质,自然不会让孩子的吃饭变成一种压力。
吃饭习惯从小培养
有很多家长从孩子小时就不要求良好的饮食习惯,包括:吃饭的规矩、食品的选择与节制等,往往等到孩子大了才要求改善饮食习惯。
根据美国教育心理学家汤玛斯的研究,孩子学习的八大要素中就有“改善饮食习惯”这一项。也就是说,饮食习惯不好是影响学习的重要因素之一。
辅食添加循序渐进
孩子的适应度和接受度在换奶或添加辅食时就看得出来,有的孩子是你加什么,他就吃什么,有些孩子吃新食物就吐,这表示你必须多花一点时间,并且一点一点地加,稀软食物、饭菜也都要渐进的过程。
要从小就开始培养孩子爱吃饭的习惯,不能在日常中吃太多的零食,对宝宝的健康是很不利的。家长一定要做好这方面的工作,孩子的吃饭的习惯是从小就需要慢慢来学习的,不吃饭的恶习会一直到几岁大的时候,这期间肯定是家长最头疼的事情。因此,十一个月大的就要开始培养。给孩子在饮食上也多一些花样。
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