宝宝睡觉总是哼哼的原因
小宝宝在睡觉的时候非常的不安分,有的时候乱踢乱蹬结果把被子蹬掉了,孩子也就因为这样受风感冒,还有的小宝宝睡觉总是哼哼,有的时候还会一不小心就吵醒孩子,那么这是什么原因呢,平时的生活当中又该注意哪些呢,来了解一下下面的文章。
睡眠不安常见原因:
睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下:
1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。
以上我们介绍了宝宝睡觉总是哼哼,其实宝宝睡觉的时候呢,要给孩子一个充分的安全感,孩子有了安全感以后也就不会在哭闹了,不要给孩子养成抱着睡觉的坏习惯,这样会造成孩子太情绪化。
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