孩子得了厌食症怎么办呢?
一般在正常情况下,孩子是不会得厌食症的,当发现孩子有厌食的情况时,最好是能够及时得调整饮食结构,变换饮食花样,尽量让孩子对食物产生兴趣,如果长时间的不吃饭,也可以去医院进行检查。下面小编来介绍,有关于孩子得了厌食症的以后的一些比较有效的治疗方法。
1、给宝宝胃肠道减负
饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。
2、补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
3、优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
4、努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
5、户内外活动不能少
平时让孩子保持适度的活动,能够帮助胃肠蠕动,从而对于促进食物消化有很好的帮助,并且在活动当中也会消耗掉大量的能量,这样孩子的胃口也会慢慢的好起来,增强食欲也是非常有帮助的,如果孩子长时间都不吃饭,最好是可以去医院查明原因。
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