宝宝蛋黄辅食添加的原则和方法
众所周知鸡蛋的营养多数在于蛋黄,蛋黄营养丰富且易消化和吸收,所以蛋黄就成为了宝宝的第一辅食。而蛋黄辅食则是蛋黄和其他食物进行合理搭配而形成的辅食。它包含了蛋黄的全部营养,又因为和其他食物搭配补充,所以它的营养更加均衡。那么宝宝蛋黄辅食添加的原则和方法是什么呢?
蛋黄是宝宝辅食里的重要一项,宝宝从四个月开始,就可以尝试吃蛋黄辅食了。宝宝食用蛋黄辅食,可以补充奶类中铁的匮乏。对于只吃奶的宝宝来说,是非常必需的。蛋黄确实是营养价值的浓缩。鸡蛋黄里面含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。不单是脂溶性维生素A、D、E、K都在蛋黄里面,连水溶性的B族维生素也是大部分在蛋黄中的。对于婴幼儿,添加第一种的辅食就是蛋黄辅食。
宝宝蛋黄辅食添加原则:第一次给宝宝加蛋黄泥,不要求宝宝能吃多少,主要的意义是让宝宝尝试一下蛋黄的味道。所以,妈妈在第一次调试蛋黄泥时尽量的调稀。蛋黄粒太粗当然让孩子难以下咽了。不管宝宝第一次、第二次对蛋黄泥是多么的拒绝,妈妈们都要坚持给宝宝继续加蛋黄泥的。而且对于准备加辅食的妈妈,一般建议4个月的宝宝添加第一顿辅食最好是选择蛋黄泥。
添加方法:
1、先把鸡蛋煮熟,注意不能煮得时间太短,以蛋黄恰好凝固为宜,然后将蛋黄剥出,用小勺碾碎,直接加入煮沸的牛奶中,搅拌均匀,等牛奶稍凉后即可喂哺宝宝;
2、将鸡蛋煮熟后,直接把蛋黄取出碾碎,加少量牛奶或肉汤拌匀,用小勺喂给宝宝。前一种方法可使宝宝不知不觉中就吃下了蛋黄,后一种方法对有些尚不适应用小勺吃东西的宝宝,可能就会有些困难。
注意事项:4-6个月的宝宝添加鸡蛋黄应逐步加量,可以先喂一个鸡蛋黄的1/4,如果宝宝消化得很好,大便正常,无过敏现象,那么可以逐步加喂到1/2个、3/4个蛋黄,直至6个月后就可以喂整个鸡蛋黄了。
总而言之蛋黄辅食它的营养非常均衡,既符合宝宝饮食的规律和习惯,又能够补充宝宝长身体所需的营养。所以妈妈们一定要在宝宝4个月后给宝宝添加蛋黄辅食。但是在添加的过程中一定要注意添加的原则和方法,切莫给宝宝造成不必要的伤害。
-
小孩咳嗽饮食注意事项
孩子在咳嗽的时候,饮食上一定要选择清淡食物,这些食物对缓解孩子咳嗽有很好帮助,而且孩子出现咳嗽后,不能随意的选择药物治疗,药物对疾病改善虽然有帮助,但是随意的使用药物,对身体也是会有影响的,这点也是要注意,那小孩咳嗽饮食注意事项都有什么呢,下面就详细介绍下。小...
-
母乳喂养孩子拉稀怎么回事?
对于刚刚做了新妈妈的产妇来说,尤其是第一次做妈妈的产妇,如何让孩子生活得更加健康,吃得更加快乐,当然是所有妈妈现在心里唯一的目标,如果孩子出现一些腹泻的情况,妈妈肯定很担心,但是有些妈妈一直都是母乳喂养的,那又怎么会让孩子出现呢?今天来了解一下吧!母乳性腹泻是...
-
给宝宝补充营养别踩这些误区
给宝宝补充营养别踩这些误区误区一:孩子不吃疏菜就得不到必需的维生素和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充维生素A和胡萝卜素,不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替马铃薯补充柑桔类水果可以代替甘蓝满足对维生素C的需求。但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法...
-
婴儿吃奶时容易睡着是什么原因呢?
相信有很多的父母都会遇到这样的情况,就是在宝宝吃奶的时候吃着吃着就会睡着了,这让很多的新手妈妈都手足无措,其实小孩子在吃奶的时候睡着它是一种比较正常的现象,下面小编为大家详细的讲解一下小孩子在吃奶的时候这叫是什么原因造成的?跟着小编一起来了解一下吧!宝...