宝宝五个月辅食食谱有哪些?
宝宝五个月了,可以适当的添加一些辅食了。对于宝妈来说,了解宝宝五个月辅食食谱是非常有必要的哦!那么宝宝五个月辅食食谱有哪些呢?其实关于宝宝五个月辅食食谱是非常多的,接下来,本文就为大家介绍四种宝宝五个月辅食食谱,大家可以看看哦!
一、蛋黄粥
材料:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。
做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。
二、蜜汁南瓜泥
材料:南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
三、葡萄干土豆泥
材料:土豆半个,葡萄干10粒。
做法:
1、葡萄干洗净用温水泡软切碎。
2、将土豆去皮洗净,切成小块,上锅蒸熟,捣烂做成土豆泥。
3、锅烧热,加适量水,煮沸,放入土豆泥和葡萄干,转小火煮3分钟,出锅后晾温即可。
四、胡萝卜山楂汤
材料:新鲜山楂5颗、胡萝卜半根。
做法:
1、将山楂洗净,每颗切4片,去核;胡萝卜洗净,切碎。
2、把山楂瓣、碎胡萝卜放入炖锅内,加水大火煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,待温后即可食用。
以上就是关于宝宝五个月辅食食谱有哪些的相关介绍。其实上面介绍的这四种宝宝五个月辅食食谱都是很常见的,做法也简单,宝妈们不妨按照上面的做法来学做做一下哦!关于宝宝五个月辅食食谱的食材搭配方面,宝妈们可以有自己的创新哦!
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